宝宝添加辅食以后，我们经常会给孩子喂一些水果，这样可以让宝宝补充一点维生素，但是我们比较爱吃的荔枝，能给3岁以下的宝宝吃吗？
其实，三岁的小宝宝是可以适当的吃荔枝的，荔枝多汁且甜美，柔软的果肉也比较容易吞食。荔枝果肉除了含有丰富的果糖外，还有蛋白质、脂肪、果胶、铁、磷、柠檬酸和维生素C等。荔枝对补血健肺有一定的功效，对人体血液循环也有一定的促进作用，所以适当吃荔枝可以滋补身体。
但是给幼小的儿童吃，会有一定风险，所以水果果切加盟店不建议给宝宝吃荔枝的：
首先、要看你家宝宝之前吃过荔枝没有，如果没吃过第一次吃的话吃一两颗就可以了，并且注意观察宝宝对荔枝过不过敏。有些宝宝吃错了东西过敏导致荨麻疹，一旦染上就很麻烦。如果不过敏的话可以由少到多慢慢增加数量，从一两颗到三四颗、七八颗、十一二颗，不过建议最多不要超过十几颗，因为荔枝含糖量较高，吃多容易让宝宝上火，当然也因人而异，有的人吃特别多也不上火。
第二、由于荔枝含有丰富的果糖，儿童体内转化酶较少，过量食用后来不及经肝脏转化成葡萄糖，容易导致低血糖，头晕恶心、四肢冰凉。
第三、根据我国农业标准，龙眼和荔枝采摘后都允许用漂白粉溶液清洗，以杀灭其中可能存在的微生物，起到防腐保鲜的作用。虽然用杀菌剂浸泡处理，农业部规定的杀菌剂毒性都不高且有严格限制，一般不会对人体造成伤害，但是婴幼儿胃肠道黏膜柔嫩，过度食用荔枝还是会有一些影响。
第四、荔枝较滑嫩，幼儿食用时很容易造成卡喉。因此，平常尽量少给4岁以下儿童喂食整颗荔枝，最好搅拌成果汁。
所以，可以适当吃，但不要整颗喂。儿童一次不要超过5枚荔枝（建议大人每天也不要吃超过g），空腹不宜吃，最好饭后半小时再食用。吃之前连皮浸泡在淡盐水中。
最后还需要注意以下问题：
如果宝宝吃荔枝上火的话，可以用荔枝壳煮水喝来降火，煮水的荔枝壳最好是太阳晒过之后的干荔枝壳要好一些，针对荔枝上火这种方法很好。
另外小孩吃荔枝的时候一定要注意两个问题，一个是荔枝要新鲜，变色变质了的荔枝不要让小孩吃，容易拉肚子；二是荔枝的柄部容易长虫，小孩吃的时候要看着点。
而且除了荔枝之外，芒果也是不能给孩子多吃的。因为它还有的刺激性因素比较多，在不知道孩子是不是对芒果过敏的时候，一定不要给孩子吃很多。可以先给孩子吃一点看看反应之后，再决定给孩子吃。
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