大局部糖尿病人，肠胃功能都不是很好，便秘、消化不良、慢性胃炎等肠胃问题非常常见。尤其是胃轻瘫，在糖尿病人中的发病率高达60%以上，超一半的糖友都深受它的困扰。
为什么得了糖尿病，胃功能会受到影响呢？
1、高血糖易激发胃轻瘫
在高血糖的情形下，胃部的缩短蠕动会受到按捺，胃排空才能减弱，食物需在其中勾留更长的时辰，这就可能导致胃轻瘫的产生。
胃轻瘫不仅会让糖友出现腹胀、恶心、吐逆等默示，并且还会形成血糖的忽高忽低。这是由于胃中食物排出太慢，肠胃可能率先领受降糖药物，致使血糖敏捷降落；一段时辰后，血液中降糖药物浓度已经起头降低，但胃仍旧还在排出食物，肠道连续领受糖分，血糖走高不受节制。
血糖波动幅度大又会加重胃轻瘫，今后形成恶性轮回，并可能激发慢性胃炎、胃结石、胃溃疡等其它肠胃疾病。
2、病程时辰长
糖尿病病程时辰越长，器官功能减退越为较着，胃肠问题也就越随意出现。一样平常来说，糖尿病史到达十年以上的糖友，胃排空、胃蠕动功能停滞等都市闪现。
并且病程时辰较长后，各类并发症也更随意出现，尤其是敏感的神经体系，病变可能性较大。肠胃受到自主神经的节制，神经产生病变后，肠胃天然也会出问题。
3、降糖药物的副浸染
拜糖平虽然不会引起消化体系器质性疾病，但可能激发腹痛、腹泻、腹胀等肠胃问题；而二甲双胍等双胍类药物，服药后会引起恶心、食欲不振等征象；α糖苷酶按捺剂最首要的副浸染也是胃肠道反响。
肠胃功能非常最大的风险是会影响药物对糖尿病的节制。胃排空时辰不必定，导致药物领受坚苦，大夫很难断定用药时辰，药用早了可能引起低血糖，用晚了可能错过血糖上升顶峰期，从而形成血糖极其不不变的情形。
别的，肠胃不安康还会影响营养物质的领受，而营养素的缺乏又会加大神经病变、微血管病变、糖尿病足等症的并发风险。所以总得来说，糖友要想稳住血糖，养好肠胃很重要。
饮食养胃
提起养胃，良多人的第一设法就是吃点什么。那么现实哪些食物有较好的养胃功能呢？
1、秋葵
秋葵又被称为“绿色人参”，营养价值极为丰盛。它的黏性物质首要身分有果胶、黏性卵白、维生素A等，有助于促进胃液渗出、加速肠胃道蠕动，是一种很是好的养胃美食。
并且果胶和黏卵白还有延缓糖分领受的浸染，对糖友来说，仍是一种辅助降糖的好食材。
2、菠菜
《食疗本早》中称菠菜“利五脏，通肠胃，解酒毒”。常食菠菜有助于胃酸渗出和食物消化，加上它含有的丰盛的纤维素，对付缓解便秘、胃胀气等症很是有效。
3、南瓜
南瓜中含有丰盛的果胶，它可以在胃壁上形成一层呵护膜，并能吸附必定的细菌、有毒物质，以及铅等重金属，减少肠胃刺激。
养胃食疗方—绿豆南瓜羹
质料：绿豆克，南瓜克
做法：绿豆浸泡3-4小时，南瓜洗净切块，加适量水后放入锅中炖煮，血糖较不变者可参加少许的糖调味，煮熟后即可食用。
小贴士
喝粥养胃是良多人深信不疑的摄生要点，但这编制并不是人人合适。
对付一样平常肠胃不适，或合并有胃炎的糖友来说，恰当喝粥几乎能降低肠胃负担。但对付已经并发胃食管反流以及胃溃疡的患者来说，喝粥可能会刺激胃酸过多渗出，反而对胃不利。
并且糖友喝粥时最好先放凉了再喝，同时放缓进食速度，如答应以减缓血糖的上升。
穴位养胃
1、中脘穴和建里穴
这两个穴位位于任脉上，配合按揉，有助于改善局部血液轮回，对胃胀、胃痛等症有较好的医治了局。
位置：
中脘穴位于胸骨下端与肚脐毗连线的中心处。
建里穴位于肚脐正上方三寸的位置。
1、天枢穴和梁门穴
这两个穴都位于足阳明胃经上，搭配按揉时可医治腹泻、便秘等症。
位置：
天枢穴位于肚脐摆布双方各两寸处，有两个。
肚脐正上方4寸处，然后向左向右旁开两寸，即为梁门穴的位置，也有两个。
中药养胃
药方：黄芪干姜烤枣（烤过的大枣）绿茶
用法：取黄芪两三片、干姜两三片、一小撮绿茶叶、两颗烤枣，泡开水饮用即可。此用量为一天的剂量，水可以频频添加。
这个代茶饮既能辅助降糖，又能起到调度肠胃的功能，尤其合适腹泻、大便不成形的糖友饮用。
俗话说胃不好“三分治七分养”。糖友日常平常还应养成好的饮食与糊口习惯，如少吃过黏、过凉的食物，保持纪律的作息、不熬夜等，并长期坚持下来，肠胃才会更安康。
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