火龙果属于标准的热带水果，普遍种植在我国海南、广西等地，大家都知道火龙果有红心和白心之分，价格上红心火龙果也偏贵些，那么红心火龙果和白心火龙果到底有什么区别呢？让我来告诉你，别在被商家忽悠花冤枉钱了。
其实市面上还有一款黄皮白心火龙果，价格更是甚高，一百多块钱一斤吧，真的是吃不起。其实无论是白心火龙果还是红心火龙果，所含有的营养成分是差不多的，都含有糖类、纤维素、果胶、多种维生素、类胡萝卜素、花青素以及各种微量元素等等，尤其是黄皮白心火龙果，别在交智商税了，除非咱有钱，那没办法，就是任性~
一、从甜度上：
1、红皮白心火龙果：含糖量大约10度；
2、红皮红心火龙果：含糖量大约15左右；
3、黄皮白心火龙果：甜度在18度以上，因此红心火龙果口感上更甜些。
二、从重量上：
1、红皮白心火龙果：个头大，可达g左右；
2、红皮红心火龙果：普遍g-g左右，甚至更小，但是现在也不乏有大果，比如海南红绣球。
3、黄皮白心火龙果：个头小，g左右。
总体来说主要区别就是：单果糖分及花青素的含量不同，花青素含量高，抗氧化性相对大些，黄皮白心火龙果红皮红心火龙果红皮白心火龙果，但是也不至于过分夸大，两个红皮白心火龙果的营养价值还是远大于一个红心火龙果的，其他成分基本都是一致。
但是相比价格上区别就大了去了，黄皮白心火龙果多元一斤，红皮红心火龙果10元左右一斤，而红皮白心火龙果几块钱一斤。
这也是因为红皮白心火龙果引进来比较早，种植面积大且成熟，黄皮和红心火龙果种植基地相对较少，尤其是黄皮火龙果，因此物依稀为贵，红心和黄皮白心价格自然也就上去了。营养上还是没什么差距的，红心火龙果和白心火龙果的功效基本都一致，别在花冤枉钱了，根据自己喜好购买。
另外偷偷告诉你，还有双色火龙果！果肉两种颜色有荔枝味道，甜度21度左右。
双色火龙果~温馨提示：火龙果所含的糖类几乎都是葡萄糖为主，非常易吸收，所以糖尿病人不建议食用哦，还有减肥人士也不要一次过多食用，虽然有通便排毒等功效，但是很容易积累糖分，转化成脂肪，反而适得其反了。
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