较真鉴定：不靠谱
1.对于胃肠功能正常的人，正常的水果空腹吃也没有什么关系。
2.坐月子可以吃水果，饭前饭中也可以吃。影响健康的，是吃什么、总共吃了多少。至于什么时候吃，即便是有不同，也微乎其微，不值得在意。
3.水果不能代替蔬菜。吃水果导致的“上火”“低血糖”症状，都是因为体内缺乏一些酶。
查证者：云无心（食品工程博士，美国食品技术协会高级会员，科学松鼠会成员）
生活水平的提高和对健康的
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