9月,碰到这水果绝不手软,维生素C是猕猴桃的10倍,美白抗衰老
俗话说的好一白遮白丑,每个爱美的人士都是美白高手,什么面膜,水润都不少用,但其实这些都只是表面的,效果并不好,要真想做到美白就要多吃一点含有维生素C的食材,美白主要是靠维生素C,平时我们要多吃一些维生素C的水果,像是猕猴桃,柠檬,草莓这都是可以的,但这些水果都不如刺梨好,它是“维生素C之王”,隔三差五吃一次,皮肤白了,皱纹也淡了!刺梨果的营养丰富,尤其是它的维生素C含量极高,是当前水果中最高的,是苹果的倍,柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,是名副其实的维生素C之王,还有增强免疫力,促进发育,抗衰老的功效,9月,碰到这水果绝不手软,维生素C是猕猴桃的10倍,美白抗衰老,不懂太可惜!
我们可以一次性的多买一些的刺梨果制作成果酱,这样想什么时候吃都可以,制作方法也简单,首先我们要把刺梨果去掉头尾,皮就看个人的喜欢了,其实它的皮营养也是很丰富的要是去掉就太可惜了,清洗干净后切成小块,在放入到搅拌机中加入适量的清水,搅拌成果汁。
把搅拌好的刺梨汁加果泥一块的放入到锅中,在放入适量的冰糖,用小火不断的翻炒,翻炒到收干汁就可以了。
刺梨酱跟我们一般吃的果酱不一样,它没有果胶,所以不是那种念念的状态,所以小伙伴们不要担心是自己的制作出了问题,制作好的刺梨酱,酸甜开胃,还有一点涩味,没事的隔三差五的我们就可以用刺梨酱泡水喝,味道棒极了,想要美白的女士可不要错过了啊!
(免责声明:图片源于网络,如有侵权请联系删除)