说到糖尿病这三个字相信大家都是不陌生的，很多人都说：“糖尿病是富贵病中的一种，看看之前生活条件差，不见那么多糖尿病患者”。确实，现在经济水平提高，人们吃的也是越来越好来了，但是慢性疾病的发病率也是逐年上升。
糖尿病则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病自古便有，但中医并没有“糖尿病”的病名，而是隶属于“消渴”的范畴。所谓“消”即是消谷善饥，“渴”即是饮不解渴，与糖尿病“三多一少”的症状极其吻合。
中医认为，糖尿病的基本病机是阴虚为本、燥热为标，糖尿病是由于肺、脾、肾三脏的阴液亏虚所引起的。
很多年轻人其实都很自信的认为，糖尿病是中老年性疾病，好像对于年轻人来说就是与他们无关一样。在这俞医生告诉大家糖尿病就在我们身边。
当出现以下几点希望大家一定要提高警惕，定期体检！
直系亲属中有2型糖尿病患者；
有高血压/高血脂/冠心病/中风病史；
有妊娠糖尿病史/多囊卵巢综合征的女性；
长期接受抗精神病药物/抗抑郁药物治疗。
最可怕的不是糖尿病本身，而是糖尿病所带来的后遗症。相信糖尿病患者都知道其后遗症对人体的危害有多大，长时间的血糖控制不当会诱发心脑血管疾病、脏器损伤、足部溃烂等等。因此，糖尿病患者的日常护理也是非常的重要的哦！
那糖尿病患者日常要注意啥？
1、适当的运动
合理运动能增加肌肉组织对葡萄糖的利用，有利于降低血糖，提高胰岛素受体的亲和力和胰岛素的敏感性。但是运动也是有讲究的哦，切忌剧烈运动以免引起足部不适，日常散步等运动便可。
2、饮食护理
按照中医医理，宜选择低糖、低脂、高蛋白、寒凉食物。比如，日常的豆制品，含有胰岛素成分的南瓜、柚子、苦瓜；含有果胶丰富的菠萝、荔枝、樱桃，因为果胶可以促进人体胰岛素分泌，间接有助降血糖；
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