我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，不仅有老年人，有很多年轻人加入了糖尿病的大军，糖尿病的高发让许多人陷入了无尽的恐慌和担忧。
糖尿病是一种终身性的疾病，无法治愈，所以被称为不朽癌症。这种疾病不会杀死你，但是会降低生活质量，糖尿病患者只能在医生的指导下，长期服用降血糖药物以及稳定血糖的增长。
糖尿病是由于身体当中胰岛素分泌以及作用出现了缺陷，随着时间不断的加剧，引起了一种以血糖升高为特征的临床代谢性疾病，80%的人集中在中等或者是低收入的国家。
在我国满18岁的成年人糖尿病患病率达到了11.6%，也就是说每10个中国成年人中就有一位糖尿病患者。
按照这一个比例，我国糖尿病患者的人数已经达到了1.14亿，现在并不是所有糖尿病患者都已经被确诊，有些人不知道自身出现了高血糖的情况，所以真实的数据让我们感到恐慌。
糖尿病发生的原因有哪些？
免疫力下降
我们身体当中的体液含有丰富的抗体，能够帮助预防一些疾病的发生，机体体液中的多株胰岛细胞抗体，胰岛素抗体，谷氨酸脱羧酶抗体，蛋白质酪氨酸磷酸酶养蛋白体等。
这些抗体能够有效防止机体发生1型糖尿病，以上这些抗体有两种抗体呈阳性，那么发生1型糖尿病的风险就更高。
细胞的免疫力对糖尿病的影响也很大，当细胞免疫功能下降，导致糖尿病发生的风险会更高，当机体免疫细胞下降会导致T，淋巴细胞比例失衡。
T淋巴细胞是释放抗原的重要细胞，T淋巴细胞与靶细胞相结合后能形成机体所需的抗原T，淋巴细胞减少会导致我们抵抗糖尿病抗原减少增加糖尿病的发生风险。
遗传因素和环境因素
遗传基因对糖尿病的影响很大，尤其是二型糖尿病，直系亲属当中有患糖尿病的，那么我们患糖尿病的风险比平常人要高，关键因素对糖尿病的影响也很大。
环境因素包括年龄生活方式，体力活动，子宫内环境等，随着年龄的增长，机体功能会发生变化，年龄越大胰岛素功能下降就越快。
不健康的生活方式是导致糖尿病发生的重要原因，长期摄入高糖食物会导致糖尿病发生，体力活动也是导致糖尿病发生的重要原因。
当我们机体摄入葡萄糖过高，但是体力活动无法将摄入的葡萄糖完全消耗机体导致未消耗，导致机体将未消耗的葡萄糖储存起来，机体储存葡萄糖的能力有限，导致无法储存和消耗的葡萄糖或入血液当中，最终导致糖尿病要发生。
糖尿病“害怕”的6种水果，建议了解
柠檬
柠檬酸酸甜甜的很多人都喜欢吃，而柠檬具有生津止渴，清热祛暑，化痰止咳的功效，出油时喝一杯柠檬水，一方面能够有效地解渴。
另一方面又可以补充食品当中各个器官所需的大量水分和维生素C以及钠离子和钾离子。
柠檬水如果加上几块冰的话，还可以去燥热，能够缓解头疼脑胀，避免“秋老虎”的威胁，防止旅途当中发生中暑和晕车等状况。
粘膜水肿含有大量的维生素C，而维生素C具有抗氧化应急的作用，同时对于女性的皮肤营养和保养以及美容也会起到一定的辅助效果，所以糖尿病患者喝柠檬水能够清除身体当中的大量废物，防止大量脂肪在血管的堆积，保持皮肤和身体以及血管的健康。
苹果
苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维元素，能够对体内的血糖起到一定的调节控制作用，同时苹果中含有较多的维生素C含量，和膳食纤维，可促进肠胃的蠕动。
同时苹果中含有一定的蛋白分解酶可以分解淀粉上，述人体后，可以有效地起到降低体内血脂的水平。
橙子
橙子的糖含量是很低的，橙子中含有丰富的维生素和膳食纤维以及微量元素，具有开胃生津的功效和作用。
对于糖尿病患者以及高血糖患者来讲，日常生活中多吃一些橙子或利用橙子榨汁都可以起到降血糖的目的。
番石榴
番石榴果实营养丰富，含较高的维生素A、C纤维质及磷钾，钙、镁等微量元素，富含蛋白质和脂质常吃，能抗老化排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理机能。
番石榴中含有黄酮类化合物与糖结合，提高周围组织对葡萄糖的利用，能促进糖类和脂类的代谢，起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
樱桃
樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群，在平时生活中可以去用樱桃代替一些其他高糖的水果，硬糖中含有丰富的果胶。
这种物质有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降，因此建议患有高血糖的孕妇在平时可以多吃一些樱桃。
山楂
山楂当中含有大量的胡萝卜素和维生素，此外还含有山楂酸根，果椒还含有钙，而山楂当中还有截止没还，可以促进脂肪消化，可以有效刺激胃液分泌。
而且山楂当中含有黄酮类和胡萝卜素，还可以减少渗湿，阻断自由基的生成，因此在增强体身体抗抵抗能力方面有很大的效果。
糖尿病患者需要注意什么？
糖尿病现在已经是临床上非常常见的一种内分泌疾病，会导致大血管和微血管出现病变，所以糖尿病的血糖控制需要进行综合的治疗，平常需要做到以下几点。
改变不良习惯如吸烟等
不良习惯同样也是糖尿病的危险因素，比如吸烟就是一个常见的糖尿病危险因素，当然心眼本身的危险不至于糖尿病还和诸多疾病如癌症菌，这款是热伤膏，因此建议吸烟人群尽量减少吸烟。
平衡膳食
这一点其实对于糖尿病的人来说往往比较清楚，不过我还是要专门强调一下，就是平衡膳食依然是糖尿病患者必须加强的一点，因为糖尿病患者本身对一些饮食的控制，再加上自身膳食结构如果不合理的话。
那么就容易导致身体的营养摄入不合理，以及部分所需要的维生素，微量元素等，适量不平衡，结果会影响到身体的健康，所以要额外
联系电话：