夏天过去了，马上就要进入秋燥模式了，姐妹们要迎来的问题多着呢，譬如秋燥和宝宝便秘问题，就是常常困扰着大家的呢。
那么我在这里提个建议，大家可以给宝宝吃吃看西梅呢，西梅的收获期刚好是8-9月，现在吃正好。西梅不仅含有大量的维生素，还因为含有大量的膳食纤维和果胶，所以有着通便治便秘的功效。另外，不仅西梅具有通便的功效，火龙果、苹果也是的呢，大家也可以换着给宝宝吃吃看。
而且西梅口感酸甜，宝宝吃了还可以开胃促消化呢，所以姐妹们别再忽视这个超级棒的水果了，尝试用它来给宝宝做辅食吧！
关于这道辅食
菜名：西梅泥参考月龄：6M+对本食谱食材不过敏的宝宝材料：西梅2颗
制作步骤
1、西梅去皮
2、去核切块
3、西梅放入蒸锅里蒸5-8分钟
￥5艾格丽鸟巢电蒸锅自断电蒸笼家用小早餐机2人快速蒸锅煮蛋器5L淘宝￥64￥购买4、蒸好的西梅泥放入搅拌机
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6、倒出即可，还可以加入米糊一起食用哦
西梅可是通便小能手哦！
QA：
Q1：西梅可以不蒸直接打泥吗？
A：可以的，但是不稍微蒸一下的西梅质感会硬一些，也可以选择较成熟的西梅，这样可以最大程度地保留营养。
Q2：西梅有点酸，宝宝可以接受吗？
A：不用担心，可以接受的，不要以大人的口味去判断宝宝的哦。
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