北京最有名的治疗白癜风医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/说到这垃圾食品，爱吃小零食的朋友很有发言权，比如肥宅快乐水、膨化食品、辣条以及各种路边摊食物，这些食物吃起来可比家里或者食堂的饭菜好吃多了。主要是这些食物中所使用的盐、糖、油以及辣椒量多，吃起来肯定是有滋有味的，但在家长们看来这些食物就是“垃圾”，吃一次需要身体十几天才能消化，特别是方便面吃一次需要32天才能解毒，长期吃还有致癌的风险。都说“病从口入”，我们也确实应该严格把控进嘴的食物，方便面属不属于垃圾食品？那哪些食物是“垃圾”呢？不属于，方便面其实有营养，只是它的营养很单一，就是碳水化合物。之所以说方便面不属于垃圾食品，是因为它用来应急吃也是很不错的选择，炸面饼的油不是地沟油；方便面里也没有添加防腐剂；方便桶里摸起来滑滑的不是石蜡，是食品级聚乙烯淋膜，是经过国家允许的。缺点就是含钠太多和脂肪多，一包面里含钠约为-毫克，而且70%的钠都在调味包里，所以吃的时候少放调味，少喝汤，有条件的卧一个鸡蛋、放点蔬菜、一些肉最好，那营养就丰富了。而真正的“垃圾食品”是什么概念呢？就是花大钱但是没啥用的食物，基本都是智商税，因此这份清单请收好，保护钱包不再受罪。第一个是左旋肉碱，这个东西不必多说，大部分人肯定都买过，买回家就是为了减肥。但左旋肉碱根本不是减肥的，大家不能“以名取人”啊！有肉碱不代表能减肉，就好像在天津是个女的都被喊姐姐，也不能代表你真是人家的姐姐。虽说左旋肉碱已经通过美国FDA和中国食品药品监督管理局批准以药品形式贩卖，但是唯一的适应症是左旋肉碱缺乏症，用于晚期肾病进行透析的患者，以及先天性缺乏左旋肉碱的患者。第二个是鱼胶，土话就是鱼鳔、鱼肚，鱼的呼吸辅助器，美食行业也将其称为是花胶。这种食物确实富含胶原蛋白，但是吃胶原蛋白不一定就吸收胶原蛋白，虽说有些实验能证明一些胶原蛋白小分子确实对皮肤有好处，但是具有局限性，不能作为科学依据食用。而且鱼胶里的胶原蛋白属于大分子的，人体根本不能直接吸收，所以说也不会对肌肤有什么好处，鱼胶在体内最终的产物就是氨基酸，用来合成蛋白质是可以的，但是花大价钱买鱼胶，不如吃鸡蛋，补充的氨基酸更多，价格却便宜很多。第三个是雪蛤，这个听起来就很高大上，卖雪蛤的厂家是这样说的：能丰胸、能抗老美容、能提高免疫力，这还是食物吗？这不是神药吗？但遗憾的是，所说的效果通通没用，雪蛤就是一种类似田鸡的蛙类动物，我们一般吃的是雪蛤的卵巢和输卵管做成的风干制品，具体成分就是以蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养，但是鸡蛋的营养和雪蛤差不多，价格也是天差地别，所以说大家不如吃鸡蛋，鸡蛋表示很开心。第四个就是大麦若叶青汁，不必说各位减肥人士肯定买过，因为它所宣传的功效就是清肠排毒、减肥和改善酸碱体质。但其实大麦若叶青汁就是大麦的麦苗碾碎后的食物，用水一冲就是成了青汁，说难听点大家就是在吃草。而且青汁的主要成分就是纤维素，那大家吃一个苹果也有同样的效果，而且口感也比青汁好太多，苹果中还含有果胶，对肠道确是有好处。至于改善酸碱体质更是荒谬，酸碱体质本就是伪科学，我们血液的PH值在7.35-7.45之间，靠食物是根本不可能改变的，至于生男生女更无从得知。这才是真正的“垃圾食品”，花了钱不说，而且吃下去一点用都没有，完完全全就是利用大家的知识漏洞在赚钱，而泡面还能提供碳水化合物，能果腹，加点蔬菜和肉就是一顿美味的午饭，不必这些食物香？所以说大家不要再冤枉泡面，偶尔吃一吃换换口味也不错。
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