立秋后,吃桃子吃梨,不如吃它,5块煮一锅

立秋后，吃桃子吃梨，不如吃它，5块煮一锅，尤其是女人要常吃！转眼间已经正式进入秋季，人人都说秋季是一个大丰收的好季节，秋季有很多的蔬菜上市，也有着多种水果陆续上市，比如：葡萄、大枣、石榴、核桃等等，都非常招人喜欢，而且在价格方面也很实惠，虽然夏季美食众多，但是秋季的水果也可以大饱口福。在一年四个季节中，自己最喜欢的就是秋季，秋季没有夏季炎热，再加上秋高气爽的温差，一下让自己在朦胧中清醒。另外，秋季正是葡萄丰收的季节，这也是自己喜欢秋季的原因之一，因为自己家中就是种植葡萄的。每年在这个时候，家里的葡萄都大丰收，几乎每天我都会跟着爸爸采摘葡萄，紫紫的颜色非常迷人，妈妈还说，女人常吃葡萄可以越长越漂亮。葡萄不仅好吃，而且营养价值也很高，它富含丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、果胶以及钙、铁、钾、磷、硒等多种矿物质元素。除此之外，女人常吃葡萄可以起到补气益血、滋阴生津、美容养颜的作用，另外，葡萄中所富含的铁元素是核桃的3倍，钙元素是蛋奶的2倍，非常适合女性朋友和小孩食用。每年当自己的葡萄成熟时，我都会亲自摘选一些回家，将它们做成果酱，无论是用它泡水，还是早餐抹在面包片上，口感都非常的美味，比起在超市购买的葡萄酱要健康很多，下面就把如何制作葡萄果酱的方法分享给大家，喜欢的小仙女先收藏吧！所需食材：新鲜葡萄克、冰糖少许、柠檬1个详细制作方法1、将买回来的葡萄，用剪刀将每一粒葡萄剪掉，记住剪的时候尽量留一点果蒂在上面。2、剪下来的葡萄粒放入容器中，加入适量的清水以及1勺淡粉和1小勺食盐，搅拌均匀，反复搓洗两遍以上，再用清水洗净捞出。3、洗净的葡萄，需要给它退掉外皮，锅中加入适量的清水，先把葡萄皮倒入锅中，大火煮开后，小火煮至清水变色，捞出葡萄皮。4、接着再倒入葡萄果肉和少许的冰糖，然后将柠檬对半切开，将柠檬汁挤入锅中搅拌，大火煮开后转小火煮。5、煮的时候，并用器具用力按压葡萄，期间要不停搅拌，避免出现糊锅，煮至汤汁变得黏稠就可以关火了。6、待果酱自然冷却之后，取可封闭无水无油的玻璃瓶，将果酱装入瓶内，放入冰箱冷藏2小时以上，吃的时候取出就可以了。8月，最该吃的不是香蕉，而是它，铁是核桃3倍，煮一锅才5元！秋季正是葡萄成熟的季节，而且价格也很便宜，每天吃一点它，补气益血，美容养颜，尤其是女人要常吃哟！我是会吃的小猴子，每天都会给大家分享不同美食教程，喜欢的朋友就给文章点赞和转发吧！持续

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