苹果富含天然果胶等膳食纤维和钾、磷等矿物质，虽然烘烤后维生素损失，但是膳食纤维和矿物质依然还在，相比一些市售的饼干和糖果算是比较健康的小零食。
苹果片烘烤之后，维生素和水分几乎全没了，味道有点偏甜，所以建议18个月后再添加。
苹果可以用猕猴桃、芒果、香蕉代替，但猕猴桃和芒果只要烤至干硬就可以了。
关于这道辅食
菜名：自制苹果片月龄：适合18M+宝宝食材：苹果1个、盐适量工具：菜刀、菜板、烤箱、烤盘、密封罐
制作步骤
1、准备好食材
2、苹果倒水，进行初次清洗
3、苹果上抹盐揉搓1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层
PS：搓揉过后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净进行深度清洗
4、苹果切成薄片，越薄越好
5、把苹果片摆好在烤盘上
6、烤箱℃预热10分钟，预热完成后慢烤80~分钟
7、出烤箱后稍稍冷却就可以吃了，剩余的可以装进密封罐中保存，尽量在3天内吃完哦
辅食小知识
Q：为什么宝宝吃很多还是瘦？
A：这种类型的孩子属于胃强脾弱，就是说胃的受纳能力比较强，但是脾的消化吸收能力差，吃的多拉的也多。
家长遇到这种问题，首先观察下孩子的大便。如果孩子吃得多，但是大便质地粗糙，说明他的消化功能不太好。如果孩子拉的量也很多，也是脾虚的一种。
胃强的孩子胃口好、食欲好，但是脾虚的话，吸收运化功能差，没办法把营养物质输送到全身各处，反而都排出来了，怎么能长肉呢？
联系电话：