现在的年轻人，生活作息越来越不规律，导致肠胃的问题越来越严重。不止是年轻人，中老年人由于长期劳累，也会面临各种老胃病问题。不论是年轻人还是中老年人，但凡胃不好的人，少吃这几种食物。
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是，专家提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
番薯
虽然在一些地方，红薯是作为主食的，但对于胃不好的人来说还是少吃为宜。红薯含有很高的糖分，空腹吃太多会有“烧心”的感觉，有的人吃多了还会吐酸水。另外，红薯也是一种容易胀气的食物，其中含有的氧化酶在胃中会产生大量二氧化碳，使人胃胀、打嗝。
辣椒
胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。胃不好尽量不要吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、生洋葱等，以免加重病情。
油炸食物
胃不好的人平时也不要吃油炸食物，吃油炸食物不利于你的胃部健康。
油炸食物中含有大量反式脂肪酸、膨松剂及色素等，同时经过反复高温加热后产生聚合物二聚体和三聚体，其毒性较大。很多油炸食品中含有高浓度的丙烯酰胺，是一种致癌物，会增加患胃癌、肠癌、肝癌的风险。
烟酒
香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。但是红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
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