过年了,家家户户都置办了诸多年货,各种水果也是应有尽有。现在的水果已经不区分季节了,哪怕冬天,照样可以买到西瓜。那么,在这喜庆的日子,有哪些水果是小宝宝不宜多吃的呢?
1.菠萝。
菠萝营养丰富,香甜多汁,深受孩子喜爱,但是它含有三种不好的成分,可能会给宝宝带来麻烦,特别是其中一种叫菠萝蛋白酶的物质,会让少数宝宝产生过敏反应,导致食用后出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹、头痛等症状,严重的还会发生呼吸困难以及休克。
2.荔枝。
荔枝果肉含有丰富的果糖,还含有蛋白质、维生素c、果胶和微量元素等。但是短时间进食大量荔枝后,肝脏不能及时将大量果糖转化为葡萄糖吸收,因此血液中果糖浓度明显升高,并从尿中排出体外,一段时间后导致血液中葡萄糖浓度下降,会出现低血糖症状,患儿会表现出大量出虚汗、口渴、恶心、头晕等症状。
3.芒果。
芒果被称为“热带水果之王”,营养价值很高。但是,芒果中含有的刺激性物质比较多,对皮肤粘膜有很大的刺激作用,而宝宝皮肤娇嫩,更容易受到刺激的影响,如果处理不当还会出现水泡和糜烂。另外,有哮喘和有过敏史的孩子,吃了芒果也容易诱发旧病。
4.杏子。
杏子虽然各种微量元素含量都较高,但是它属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起旧病复发。一次吃杏过多,还会引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾等,故不宜多吃。
5.桑椹。
桑椹含有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质以及其他营养物质,但是由于它也含有大量的消化酶抑制物,使得人体肠道内的消化酶不能破坏某些细菌的毒素而引起血性肠炎。如果大量食用桑椹,可能会出现恶心、呕吐、腹泻、面色青灰等症状,严重时会因出血性肠炎导致血压下降、脱水等。
总之,无论各种季节,何种水果,都讲究进食有“度”,身体才能更好更健康的适应。
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