柿子浑身都是宝，
不只能去秋燥，
再有很多奇异的成果…
快来看看！
「柿子浑身都是宝
Persimmon
」鲜柿
／润肺止咳／
柿子性凉，秋季吃润肺止咳，轻便征服秋燥，抗御上火与咳嗽。
／润肠通便／
柿子中富含果胶，能维持肠道菌群平常成长，有优良的润肠通便影响，有用抗御便秘。
／解酒／
柿子能增进血液中乙醇的氧化，增加酒精对机体的挫伤，往往饮酒交际的挚友更需求吃个柿子了！
柿饼
/止血/
柿饼有凉血止血的成果，咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是很好的食疗方法，有痔疮的挚友也要多吃些，对止血、缓和痛苦都很有用。
/除色斑/
柿饼中含有洪量的维生素C，能增进新细胞的成长，有美白的成果，有用抵御黑色素积淀，祛斑结果特殊好。
柿霜
/健脾胃/
柿饼上的白色粉末可不是霉菌，刷掉它你就亏大了！带着这些柿霜和柿饼一同吃，滋味更好，还能养胃健脾。
/治口腔溃疡/
口腔溃疡让人痛苦难忍，涂药滋味难闻，不如用柿霜，廉价又有用！
买些柿饼洗洁净，放进冰箱冷藏，等柿饼再次呈现白霜后，用小勺子将柿霜刮下来密封保管，口腔溃疡的时分沾一点涂在患处就好。
柿叶
/止渴生津/
没料到不起眼的柿子叶也有大用处，柿叶也是凉性的，取几片晒干的柿叶沏茶，止渴生津不上火，如今喝一些正适宜。
/降血压/
柿叶能抗御血管强硬，喝柿叶茶也许有用降压稳压。
「食用忌讳
Persimmon
」常吃柿子益处多，
但这些事故可肯定要留神了，
吃错了可就费事了！
/不吃生柿子/
柿子的保管光阴较短，很多人为了便利保管，会取舍买一些生柿子。生柿子滋味酸涩，吃多了会舌麻、大便干枯。生柿子该用塑料袋密封放两天，不酸不涩，好吃更壮健。
/不要枵腹吃/
不是说绝对不能枵腹吃，不过关于很多人来讲，柿子里的鞣酸与胃酸直接来往，容易生成胃柿石，致使胃肠不。以是最佳不要枵腹吃，尤为不能枵腹吃洪量柿子。
/吃前“抖一抖”/
柿霜对人体好，有些商家为了吸引花费者，在柿子上造了“假柿霜”，成份是滑石粉，吃了无益壮健，买柿饼的时分记得抖一抖，会掉洪量白色粉末的可万万别买。
/糖尿病、脾胃虚寒要少吃/
柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由于柿子浑身都是凉性的，脾胃虚寒的挚友依然要只管少吃。
「可口食谱
Persimmon
」柿子酱
柿子酱口感清甜，
本人做不含增加剂，
早饭加一点，
养分又可口！
食材：
6个柿子，一杯柠檬汁，一汤勺玉米淀粉，白糖、水适当；
环节：
1.柿子去皮打成就泥，插手适当的白糖放入锅中煮15分钟；
2.玉米淀粉加少数水煮成糊，倒入煮好的果泥中再煮15分钟，搅拌平均；
3.煮好的果酱放凉后，放入密封罐冷藏保管便可。
柿子布丁
吃腻了焦糖布丁，
不如试试本人着手做柿子布丁，
容易好做，
滋味甘甜不怕腻。
食材：
柿子2个，牛奶毫升，蜂蜜适当；
环节：
1.从柿子顶部切开，用小勺子掏出果肉打成就泥，余下部份做为容器备用；
2.在果泥中插手牛奶喝适当蜂蜜，搅拌平均，倒入柿子碗中，关上后冷藏2小时便可。
柿子沙拉
秋冬胃口敞开，
大鱼大肉吃多了，
不如吃些好消化的沙拉给肠胃减减压。
柿子沙拉养分丰厚，
还能润肠通便，
好吃不怕胖！
食材：
柿子1个，白萝卜、生菜、鲜虾（用量可随个体喜欢），沙拉酱适当；
环节：
1.将食材洗净，柿子、白萝卜切细条，生菜切宽条备用，鲜虾用净水煮熟；
2.将筹办好的食材拌在一同，淋上沙拉酱就行，历时不过10分钟，人人都能做！
柿子粥
秋季吃甚么都容易上火，
不如喝些柿子粥，
清热润燥，
生津止渴，
抗御秋燥咳嗽。
食材：
鲜柿子2个，大米克，白糖适当。
环节：
1.将鲜柿子洗净切块，榨成汁备用；
2.大米洗净放入锅中熬煮成粥，插手柿子汁和少数白糖调味便可，比白粥好吃还养分！
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柿子有这么多成果，
错过又要等一终年！
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