中国有句俗话说的好“人间烟火气，最抚凡人心”，人生活在这个世界上，三餐四季，感受着烟火气，经历人生的生老病死，这就是人生。在这三年疫情当中，我们也深深地体会到了这一点。在疫情放开之后，更是感受到了久违的自由。
随着疫情的放开，行程码、核酸码的取消，一切终将回归正常。在最初的时候我们也经历了第一波感染的来袭，使身体备受煎熬。有的人则在第一波的感染中“幸免于难”，进入到了决赛圈。那么生活中如果阳了要吃什么可以恢复的快呢？建议多吃这几种水果。
第一种、枇杷
枇杷是南方的一种水果，酸甜可口，肉质很鲜美。可以说枇杷对于止咳有很大的帮助，这一点从我们吃过的枇杷川贝膏就能够知道。还有枇杷止咳糖浆，都是用它为原材料的。
这个小小的枇杷可真的是全身都是宝，不管是果实还是叶子都很有药用价值。不光可以止咳润肺，还能够增强食欲。所以如果你不小心”中招”阳了，就建议买一些枇杷来吃。或者用枇杷加上川贝、冰糖煮水喝。有的人还会用它做枇杷酱，加上蜂蜜把枇杷煮烂，放到冰箱里，既可以泡水喝，又能夹面包吃。味道也是不错的，小孩子很喜欢。
第二种、苹果
苹果是生活中比较常见的一种水果，它的种类也有很多，什么富士、黄元帅、国光、黄香蕉等。俗语说的好“一日一苹果，医生远离我”，坚持每天吃一个苹果，很利于身体的健康。“早上吃苹果是金，中午吃苹果是银，晚上吃苹果是铜”，可见不同时间吃苹果，功效也是不同的。在这个特殊时期，可以坚持每天吃一个苹果，因为苹果梨含有丰富的维生素C，它可以提升身体的抵抗力。再加上苹果的水分含量丰富，能够为身体补充水分。
如果对于北方来说现在这个季节直接吃苹果会很凉，所以可以把苹果蒸一下，或者煮苹果水，放上冰糖小火炖煮就可以。用这样的方式同样可以吸收苹果的营养，也能帮助身体提高抵抗力。再加上蜂蜜的助力，既能清肺热又能消炎。
第三种、百香果
百香果深受人们的喜欢，很多人都喜欢用它泡水喝。因为它独特的味道和口感，再加上蜂蜜和柠檬的搭配，那可是绝佳的自制饮品。作为百香果来说，它含有较高的维生素C，可以起到清肺降燥，止咳化痰的功效。
而蜂蜜和柠檬在一起的配合，也助力了百香果的营养。在阳了之后，多喝百香果柠檬蜂蜜水，可以很好的促进身体快速恢复，帮助身体吸收更多的微量元素。
第四种、金桔
说起金桔，很多人都觉得它小小的，看着似乎不怎么起眼。但是金桔的全身可都是宝，人们都喜欢称它为“天然的止咳药”。这对于阳了之后爱咳嗽的人来说，简直就是“神药”。由于金桔含有丰富的维生素C，再加上它独特的止咳功效。可以达到理气、解郁、止咳化痰的功效。一些小孩子很喜欢吃它，味道甜甜的，吃起来口感也不错。
第五种、秋梨
秋天天气干燥，人的皮肤经常发痒，口鼻干燥，有时干咳不多，一天一两个梨可以减轻秋燥，对身体也有好处。梨具有清热解毒、生津润燥、清心、降火的功效。对肺、支气管、上呼吸道都有良好的滋养效果，能帮助消化、开胃、排毒、利尿。
结果显示，食用梨子越多，患上感冒的几率就越小。由于空气污染较重，食用梨可以改善呼吸道及肺的机能，避免吸入粉尘及烟雾。
至于怎么让梨子的营养最大化，那就是秋梨膏了。这是一种从传统的中医养生文化中传承而来的有效的药膳！
秋梨膏，也就是雪梨膏，是用优质的秋梨制作而成，配以红枣、葛根、麦冬、萝卜、藕节、老姜、贝母、生地、蜂蜜等。具有美容养颜、滋阴润肺、通便、清热解毒等作用。
中医保健是中国传统文化的一项重要内容。它的历史源远流长，博大精深。我们的祖先在长期的生活实践中，积累了大量的经验，开创了具有中国特色的中医养生文化，为中国乃至世界的健康事业作出了卓越的贡献。
这款秋梨膏，是为了增强它的针对于咳嗽的治疗作用，加速它的药效，加上了一个副手——枇杷。枇杷主要生长在长江以南的地区，比如两广和福建，那里的天气炎热，这里的天气很热，这里的瓜果蔬菜，解暑、祛热的能力就会更强。
秋梨膏是用枇杷做的，效果更好，也更全面，秋梨只能去燥，但是加入枇杷，就可以快速的驱寒。
现代医学研究也证实，秋梨膏是一种非常好的营养物质，主要是由多种营养物质组成，如：柠檬苦素、挥发油、橙皮苷、甲基橙皮苷、B族维生素、维生素C、果胶等，主要用于治疗感冒、咳喘、心血管疾病、糖尿病、便秘、支气管炎、失眠、抑郁症、癌症等疾病。
所以，家中不妨常备一款秋梨膏，秋梨膏是秋天最好的补品，可以润肺，红枣补血，姜暖胃，蜜养神。你就放心的吃吧。秋梨膏不会有任何的不良反应。
秋梨软膏具有润肺止咳、生津利咽的功效。酸、甜、凉，具有生津止渴、润肺、清心、利肠解毒的功效。适用于阴虚肺热咳嗽喘促、痰液粘稠、胸膈满闷、口干咽干、烦躁声哑等。
第二波感染随时可能会来到，平时一定要注意肺部和咽部的保养，还没有备下这款桃夫子秋梨膏的朋友一定不要错过。这款秋梨膏能够让我们的肺部以及咽喉更加健康，从此告别咳嗽烦恼。还没下单的朋友，还在等什么，赶紧下单吧。
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