糖尿病人该不该吃苹果

俗话说“一天一苹果，医生远离我”，苹果的营养自然是不用说的，富含多种微量元素和维生素，妥妥的健康水果。

你喜欢吃粉糯的苹果还是清脆的苹果？

饱满的苹果一口咬下，满嘴的清甜，那甜滋滋的味道不仅甜了口腔，还甜到了心坎里。

以前一直以为苹果这种甜度高的水果，糖分应该也很高，但人家的糖分其实并不高，只占了总比例的10%，而且低GI、低GL，糖尿病人也能每天适量吃。

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