日常生活中总是经常听到父母在抱怨小孩要么发下小烧，要么感下冒，要么上火便秘等等问题。不过父母们也不用太过担心，人吃五谷杂粮，总会有这样或那样的小毛病的。有便秘问题的小朋友的父母们不用烦恼了，下面介绍几个治便秘的小妙招，用起来妥妥的。
银耳橙汁汤。银耳10-15克，鲜橙汁20ML，银耳冲洗干净，泡软，放入碗内，将碗置放在锅中隔水蒸煮，大火煮开后转中小火煮1小时左右，至银耳蒸熟软烂，加入橙汁调和，连渣带汁1次服完，每天1剂，连服数天。香蕉糊。香蕉1-2条，剥皮，放入碗中加少许开水，擂成糊状冲入白糖10克，调匀，随意喂服，每天1-2次，疗程不限。直至便秘改善后停止服用即可。
3.红薯粥。红薯1-2条，大米随意，不过我个人认为最好就是1：1比例，白糖少量，开大火煮开，转中小火煮烂早晚喝服一次。
4.南瓜粥。南瓜一块（大家应该都会想得到是成熟的老南瓜吧），大米少许，个人认为南瓜多些会比较好，因为容易消化及润肠。开大火煮开，转中小火煮烂，早晚服用一次。
以上所介绍的方法对于一般的便秘有疗效，便秘期间像不易消化，油腻上火，辛辣刺激的食物暂时停止食用。如果是严重便秘者及长期便秘者就需要专业医生的指导用药，配合食疗，注意作息及个人运动，通过不懈调理才会将便秘治好。
并且通过以上治便秘的妙招可知，造成小孩子便秘大部分原因是饮食不当所致居多，所以宝爸宝妈们要多点
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