父母每当看到自己的孩子心里都是暖暖的,但如果发现孩子身体不适,心里就会非常慌乱心疼,父母想把世界上自己认为最美好的东西给到孩子,竭尽全力给到孩子最好的生活。
让孩子健健康康的就是父母最想要的,都知道水果里含有大量的营养元素和微量元素,因此家长为了能让孩子茁壮成长会给孩子购买大量的水果,因此希望能补充更多的维生素,随着市场的扩大一些新奇的水果更是让孩子爱不释手,草莓口感清凉,吃起来味道香甜因此深受孩子的喜爱。虽然草莓的价格相对来说比较昂贵,但随着生活水平的提高,家长也会尽量满足孩子的需求,毕竟多吃水果对身体还是有好处的。
其实草莓中含有的营养物质是非常高的,草莓中营养元素最高的是维生素含量,比苹果,葡萄等其他水果的含量都要高,而且草莓中的一些元素对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
但这个季节吃一些反季节的水果,可能会给身体造成一些危害,可能会有腹泻的现象因此大家在购买时要慎重。
草莓不能多吃的四个原因,看看专家怎么说01
草莓当中有农药残留?
草莓不仅是孩子喜欢的一种水果,也是许多年轻人吃水果的首选,但人们却一直有个疑惑,不管在什么时候都能轻轻松松买到草莓因此很多人认为,在种植草莓的过程中会加入大量的农药。
虽然草莓中的营养含量非常丰富,为什么一年四季都出现在我们的生活当中呢?其主要原因则是因为草莓是人工在大棚中种植所得来的,大棚中的温度经过人工维持,所以不管什么时候都吃到草莓。
很多营养学家对草莓进行了检验,合格率高达98%,因此大家只要在正规渠道购买的草莓就可以放心食用。
02
草莓属于一种反季节水果吗?
如果按季节来划分时,草莓是属于一种夏季水果,上市的时间是春末夏初,而如今不是草莓正常上市的时间,却依然能够买到新鲜的草莓,原因则是因为大棚内温度过高,只要可以控制好温度就能够吃到新鲜草莓。
而且冬季温度较低,更有利于草莓当中糖分的积累,所以在春季上市的草莓会更加香甜可口,因此只要把草莓洗干净就可以放心食用。
03
草莓出现掉色是因为染色了吗?
水果在购买完回家之后,吃之前都会用水清洗一遍,就有人却发现草莓出现掉色的情况,因此认为自己买到的草莓是经过染色之后的草莓。
其实最主要的原因是因为草莓中还有大量的花青素,在平时我们吃的蔬菜水果当中,都会含有大量的花青素,并且也会存在掉色现象,这些物质都属于天然的色素,并不会给身体带来危害。
但也会有些商家为了草莓更加美观,也会在草莓的表面上进行一些“装扮”因此大家在购买草莓时一定要仔细观察。
04
草莓个头大是因为商家给使用了“膨大剂”?
大家在购买草莓时会发现有个头非常大的草莓,为什么草莓之间的大小差异如此之大?因此有人便认为是使用“膨大剂”的原因。
其实个头大的草莓并非是受“膨大剂”的影响,草莓本身的植物生长素与细胞分裂,都会使草莓在大小方面产生变化,而在培育时调节好这方面的因素就能够培育出个头比较大的草莓。
我国对饮食检测方面是非常严格的,而膨大剂的使用则需要经过批准之后才可以使用,所以用量非常小,并不会损害人体的健康,因此大家可以放心食用。草莓的营养价值:
草莓的营养含量丰富,吃起来不仅清凉可口,而且含有的热量也是非常低的,草莓中还有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质,因此具有明目养肝的作用。
草莓中还含有丰富的果胶和大量的膳食纤维,能够帮助消化,通畅大便的作用,从而可以达到减肥瘦身的效果,草莓中的营养物质极易被人体吸收,多吃也不会受凉上火。
草莓中含有大量的鞣酸和花青素,鞣酸在体内能够吸收食物中的致癌成分,促使它们排出体外,因此具有强较强的抗氧化性,抑制癌细胞的出现和繁殖,有很好的抗癌作用,属于老少皆宜的水果。
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