春天时,别买反季水果了,这3种水果正在上

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春天时，别买反季水果了，这5种水果正在上市，时令新鲜又营养！大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了，小胖今天要和大家分享的是一些春季的水果。这个时候，很多新鲜的蔬菜水果上市，虽然现在价格有点贵，但还是非常值得大家购买。最近这段时间，雨水非常充足，这个时候长出来的水果和蔬菜，不管是口感还是味道，以及营养上，都是非常好的。就比如现在长出来的一些野菜，或者是春笋，随便怎么搭配起来，放进锅里炒一炒，都是非常鲜嫩美味的美食。现在市场上，有很多水果，但是由于现在的生鲜供应链以及大棚技术，很多反季节的水果，在反季节一样能吃得到，并不像以前，到了什么季节就只能吃什么水果。其实不管是水果还是蔬菜，应季的时令水果，时令蔬菜才是最好的，最适合大家当前吃的。不仅在价格上面有优势，而且时令水果都比较新鲜，不会有太多转基因技术，或者是大棚生产之类的，吃起来也比较健康放心。今天小胖就来给大家分享一下，现在春季的一些应季水果，大家买水果的时候就可以有个底了。春天时，别买反季水果了，这3种水果正在上市，时令新鲜又营养！第一种：草莓相信对季节比较敏感的朋友，最近都有发现，不管是超市还是水果店，还是朋友圈里。草莓的出镜率非常高，其实现在正是草莓的上市季节，平常有一些草莓是四季草莓，但是春天的草莓大家一定不要错过。因为草莓含有丰富的维生素，以及苹果酸，柠檬酸，果糖以及其他对人体有益的氨基酸，还含有丰富的果胶和膳食纤维，对肠道消化都很有帮助。适当的吃点草莓，还可以保持肌肤年轻，激发皮肤细胞，防止衰老和氧化，对皮肤也比较好。现在的价格也比往常要便宜一些，大家不要错过哦！第二种：菠萝不知道大家路过水果店的时候，有没有闻到一股浓浓的菠萝清香味。海南广西的菠萝最近也上市了，很多产地的种植户，或者是一些零售商，就开着自己家的货车全国各地的跑，只为了卖出更多的菠萝。昨天小胖回家的路上就遇到一对夫妇开着货车，满满载着一车诱人的菠萝在小区门口售卖。这个时候的菠萝含有丰富的维生素C，维生素B，以及葡萄糖，蛋白酶，等营养物质。对减肥瘦身，健胃消食，促进消化很有帮助。但是在吃菠萝的时候，要记得用盐水或者小苏打水泡一下，可以去掉菠萝里面的酶，吃起来就不会觉得涩或者伤嘴巴了哦！第三种：桑葚最后一种水果，就是小时候经常可以吃到的一种野果，它就是桑葚。小时候房前屋后都有种一些桑树，一到了春天就会结出黑红黑红的桑葚，酸酸甜甜的，口感和味道都是一绝。现在人工种植的也比较多，大家在市场上都可以买到，春天的话适当吃一点对身体也好。而且桑葚富维生素和氨基酸，对皮肤和血液非常有帮助。它既可以促进血液循环，还可以促消化，乌发亮发，防止脱发，对肌肤也有保养作用，可以抗衰老抗氧化。爱美的女性，就可以多吃这是水果哦！这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。（本文由怎么都吃不胖原创，图片源于网络，如有侵权，请联系删除）

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