今天为大家带来宝宝腹泻肠道守护食谱～蒸胡萝卜泥，当宝宝肠胃出现问题时，爸爸妈妈给宝宝的辅食可以这样做，一分钟教你一道膳食，健康吃出来，金典古方，用过都说好。
胡萝卜一根。
1.胡萝卜洗净去皮切块备用。2.蒸锅烧开水，放入切好的萝卜块。3.把萝卜蒸熟后取出。4.把晾凉的萝卜块捣成泥状后即可食用。
胡萝卜味甘，性平，有健脾胃、助消化的效果。胡萝卜的热量、脂肪含量很低，且含有丰富的木质素和膳食纤维，吸水之后会膨胀，加速肠道蠕动的同时能排出吸附于肠壁上的毒素，起到润肠通便的效果。
胡萝卜中含有胡萝卜素，在体内能转化为维生素A，能保护视网膜，增进视力，缓解眼部疲劳，预防夜盲症。还能增强体质以及抗病能力。而胡萝卜中的果胶物质能加速人体内汞离子排出，起到排毒强体的效果。
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