很多人会觉的糖尿病不能吃水果，水果含糖量高。其实这是错误的，有些水果糖尿病患者也能吃，并且还对身体好。比如以下这几种：
01
无花果
无花果虽然口感是很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。
无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。
降糖吃法：
无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、控糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。
02
火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
降糖吃法：
火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。
03
苹果
苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。
苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖。
降糖吃法：
苹果与芹菜一起榨汁，具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
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