想要胎儿皮肤白皙，孕妈可以多吃橙子和牛奶；想要胎儿眼睛有神，孕妈可以多吃葡萄和胡萝卜；想要拥有一个睫毛精，孕妈可以多吃猕猴桃。
吃什么水果可以安胎？
1、水果之王——苹果：苹果含有丰富的果胶、维生素、铁等微量元素，孕期孕妈特别容易出现口渴、情绪急躁的情况，在中医上，苹果有生津止渴、去烦躁的功效，特别适合孕妈安胎食用。
2、维C之王——猕猴桃：猕猴桃富含丰富的维生素C，被称之为“维C之王”，有调节情绪、去烦躁的功效，孕妈孕期多食用还可以增强食欲、提高皮肤弹性、防晒的作用。
3、果中皇后——草莓：草莓不仅还有丰富的氨基酸、葡糖糖、苹果酸、胡萝卜素等矿物质，可以促进胎儿生长发育；而且草莓中富含丰富的维生素C还有美容养颜、促进胎儿智力发育的作用。
4、快乐之果——香蕉：香蕉中的镁元素能缓解紧张情绪、消除疲劳，所以才有“快乐水果”之称。而且孕期多食用香蕉还可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。
5、补铁之王——樱桃：孕期孕妈容易出现贫血的症状，而樱桃每克就含有59毫克的铁，特别适合缺铁性贫血的孕妈。
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