北京治疗白癜风最好的医院是哪家 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/250110/m4uz9fu.html糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性的疾病，由于胰岛素的功能变弱，导致糖的代谢出了问题，这种糖尿病是可以通过自身的调理和一些药物来进行控制。而苹果营养价值丰富，味道酸甜可口，受到很多人的喜爱，许多糖尿病人也爱吃，当他们选择每天吃一个苹果，对血糖会有什么影响呢？我们看医生怎么说糖尿病人每天吃一个苹果，血糖会怎样苹果的含糖量在众多水果中，其实是属于中等水平，每一百克的苹果其中的糖分大概是在十克左右，而且苹果的颜色不一样，导致它们的含糖量也是不一样的，比如红苹果的含糖量比黄苹果要高，而黄苹果的含糖量又高于青苹果。因此糖尿病患者可以适量地吃青苹果，因为青苹果里面含有铬和苹果酸，这种成分对血糖有维稳的作用，还能提高糖尿病患者对于胰岛素的敏感性，并且预防老年糖尿病。苹果不光糖分低，而且还营养丰富，里面含有多种维生素，以及矿物质，这些营养物质对于糖尿病患者都是有利的。糖尿病患者可以吃苹果，但要定量，正常情况下，每天的量在五十克到一百克之间就可以了。吃苹果也要分时间，否则害大于利由于苹果里面的糖分大部分都是单糖，因此不能空腹的时候吃，否则很容易会引起血糖产生波动，最好选择两餐之间吃。还有一点需要注意的是，我们在吃苹果的前后2个小时都要测一下血糖，以防血糖出现波动，我们却没有及时发现。总而言之，苹果属于低糖，糖尿病患者每天吃一个苹果是没有什么太大问题的。除了苹果，这些水果，糖尿病患者也是可以吃的1、菠萝菠萝里面含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，促进排便，而且菠萝的升糖指数是中等的，可以有效改善糖尿病患者的餐后血糖水平，并且减少糖尿病患者对于胰岛素以及药物的依赖，还可以增加糖尿病患者的饱腹感。2、樱桃樱桃的主要功效是治疗缺铁性贫血，四肢麻木、痛风等，而其中含有的果胶成分，可以增加胰岛素的分泌，从而使血糖下降，有治疗糖尿病的效果。3、柚子新鲜的柚子中含有胰岛素成分，可以降低血糖，还能保护心血管，糖尿病人也可以适量食用糖尿病人不光要在饮食上减少糖分的摄入，其他的日常护理也很重要多运动，糖尿病患者平常可以经常锻炼身体，运动可以提高我们人体的消耗，促进新陈代谢，增强糖尿病人的抵抗力，也可以保持我们的体重不超标。注意监测血糖，糖尿病人可以选择合适的家用的血糖仪，根据自己的病情，选择测量血糖的时间，如果是需要胰岛素来治疗的糖尿病患者，每天需要监测五到七次血糖，而且最好选择在三餐前后，或者有低血糖的症状出现的时候，好及时监测到血糖的波动。饮食上，控制每天热量的摄入。限制高热量和高脂肪，并且要坚持少量多餐的原则，多喝水，避免喝酒。糖尿病受限年龄的影响是很大的。因此没有糖尿病的人需要提早做好预防的工作，以免等到年龄大了出现问题，很难补救，尤其是现在的许多年轻人，作息不规律，饮食不合理，造成内分泌失调，而已经得了糖尿病的患医院体检的习惯吗，这样就能及早发现，早点治疗，以免到了晚期出现更多难以解决的麻烦。
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