北京治疗白癜风哪家专业 http://www.znlvye.com/红薯相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。一、材料准备：用料：红薯四个，黄油适量，白糖少许二、具体做法：1.准备好红薯，洗干净2.把红薯切成1到2毫米厚的均匀薄片（尽量切得均匀，这样好一起烤熟）3.切好的红薯片用清水浸泡20分钟左右，中间换上几次水，漂去红薯里的淀粉4.用厨房纸擦洗干水份，铺在空气炸锅的高物架上5.刷上一层融化的黄油6.在表面撒上少许白糖7.空气炸锅设置到度，30分钟，启动预热8.当温度到达以后，电热管会变黑，停止加温9.这时候打开盖子，把高物架放入10.盖上盖子进行烘烤11.如果担心无法掌握好具体的时间，可以通过透明炉盖观察情况，烤到红薯片变黄变脆即可，因为红薯片较小，烤到20分的时候就已经烤好了是不是有点随心所欲的感觉啊？其实就是这么这样任性，就是这么简单，这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦，甚至可以毫不不客气的说这道美味，真是太完美了！哈哈，怎么样，今天的晚餐就是它了。大家同意吗？你还在犹豫什么呢？咱们开动吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。
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