肠道与菌群
肠道是人体最重要的消化器官，也是人体面积最大的免疫防御工事。在肠道内生活着数十万亿个微生物，包括细菌、病毒、真菌等。我们把肠道的这类微生物称为肠道共生菌群，也就是肠道菌群。
世上之物都有双面性，肠道菌群也有“好”菌群和“坏”菌群之分，人们把对我们健康非常有利的菌群归为“好”菌群，也就是常说的益生菌，它们占了绝大多数，每天为我们的健康辛勤劳作，尽心尽责地守护着我们；把不太安分的致病菌归为“坏”菌群，它们不到1%，但却蠢蠢欲动，总想趁机捣乱。
益生菌如何抵御外来病原体的入侵
如果把肠道益生菌视为我们肠道健康的保卫兵，它是如何帮助我们抵御外来病原体的入侵呢？
首先，占据有利地形---肠道益生菌广泛生活在肠壁的黏液层，依赖数量优势和地形优势能有效阻止外来病原体的入侵。
其次，益生菌中有许多不同的特定益生菌，利用它们各自的优势调动机体的细胞共同去消灭病原体。
■诱导肠壁内部的B细胞转化成为浆细胞，成熟的浆细胞可以释放生物导弹（抗体和溶菌酶）去杀灭偶然侵入的病原体。
■诱导巨噬细胞移动到肠粘膜下，对损伤的肠壁进行修复，同时消灭病原体。
■调控调节性T细胞（Treg）和辅助性T细胞（Th）的成熟和活性，影响着肠道和全身的免疫状态。
病原体与人体的斗争太复杂，科学家们也是通过大量的科学实验研究才逐渐发现肠道益生菌对我们健康的作用。
权威期刊证实
目前，发表在医学顶级期刊《Nature》、《柳叶刀-肿瘤学》的研究已经证实：肠道菌群紊乱与糖尿病、炎性肠病、肥胖、心脏病、心理疾病等慢性病有密切联系，长期的肠道菌群异常还可以诱发恶性肿瘤。年，“肠道菌群与癌症”曾荣登《科学》（Science）封面。
恶性肿瘤是目前威胁人类的第一大杀手，癌症成因复杂，其中一个很重要的条件就是人体免疫功能异常。我们健康人也在时刻产生着突变的癌细胞，但是在免疫功能健全的情况下，人体可以及时识别这些异己，并消灭它们，这样肿瘤就不能发生；而当免疫功能异常时（通常是低下），偶尔产生癌细胞就潜伏了下来，最终发展为要命的癌症。前面说了，肠道益生菌是维持我们良好免疫状态的重要力量，在预防肿瘤方面发挥着重要作用。
肠道菌群里还有那么一些不良少年，当它们占据主动时，就会助纣为虐：通过对一些免疫细胞的调控，降低细胞免疫强度，有时还充当癌细胞的“保护伞”，帮助肿瘤细胞进行“免疫逃逸”，促使肿瘤发生发展。
肠道菌群在肿瘤免疫治疗中的重要性
随着免疫治疗如火如荼的发展，越来越多的科学研究发现，患者的肠道微生物组特征与免疫治疗后的疗效反应或毒副作用反应有关。更值得
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