冬天已经到来很久了，前几天广东这边也下了寒流，也算是终于体会到冬天的滋味了，小伙伴们记得要好好保暖哦！小编这几天坐在电脑前都感觉手脚冰凉，接下来会为大家介绍几种简单的驱寒汤品，毕竟天气寒冷，要是体弱生病了就不太好了。1、红糖姜汤这个大家应该都有所了解，姜汤红糖水有助于身体健康。生姜内含有人体所需的尼克酸、核黄素等营养素，而且可以有效的预防感冒，而且胜在制作简单，物美价廉。红糖，也是具有补血祛寒等功效，两者相结合，更是加大了驱寒保暖的功效。想象一下，在手脚冰凉的时候喝上一大碗红糖姜汤，是多么温暖幸福的事情。做法：制作材料主料：生姜10克、红糖50克（有条件的可以再加些红枣和冰糖，味道会更好）制作方法将红糖煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。最后提醒一点，消化不良，上火的小伙伴请少量饮用。2、暖身南瓜汤南瓜是一道小编不太喜欢的菜，但是南瓜汤除外，冬天喝上一碗热气腾腾的南瓜汤，那甘甜温暖的口感，足以让人留恋。南瓜汤具有解毒的功效，其南瓜汤中的含有的维生素和果胶，能很好地清除体内的毒素和有害物质。还可以保护胃黏膜，帮助消化，甚至可以预防糖尿病和降低血糖，这么多的益处，小伙伴们实在不考虑来一碗吗？做法：制作材料南瓜克，枸杞数粒，炼奶适量。制作方法1、南瓜去皮去籽，切成小块。枸杞洗净2、南瓜块放入小锅中，加水煮开3、煮至南瓜软烂，用勺子将南瓜捣成泥状4、放入枸杞，略煮即可南瓜汤制作起来也很便捷，值得推荐！3、红豆红枣汤一道非常常见的汤品，也经常被拿来当做甜品食用，夏天可以当冷饮，冬天可以用它来驱寒，简直堪称完美！红豆红枣汤的营养价值也是非常高的，红枣具有健脾和胃，益气补血的作用，可以入药。红豆虽然性平偏凉，但是有促进消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便等作用。做法：制作材料红豆克、红枣50克制作方法1、将红豆洗净，放入锅中，加水。2、用中火烧开，改小米焖3、焖烧至红豆有点点开裂，放红枣4、加少许白糖（因人而异，不喜欢吃甜的也可以不加）5、焖烧至红豆开花即可以上三种就是最为简单的驱寒汤品，不知道大家感不感兴趣呢，如果还是不满意，那也就只有让小编寄出真正的大招了！它存在于每个家庭每个人，每当冬季，所有人都一定会用它驱寒保暖，它有一个高端大气上档次的英文名字：warmwater（热水）没错，就是它！热水的好处相信大家都知道吧，保暖、排毒、预防感冒等等，它的作用之大已经到了，不管干什么，你都可以用“多喝热水”来表达对别人的关心。不知道大家有没有喝热水的习惯呢？欢迎大家在下方留言。最后说一句：天气寒冷，请小伙伴们多喝热水哦！
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