天气回暖，各种时令水果纷纷上市。新年一过，过年时用各种珍羞美味堆砌出来的肥肉，也随着逐渐减少的衣物日渐明显。作为爱美的小仙女，我们怎么能够容忍露腰的小裙子在衣柜里吃灰？夏天即将到来，为了迎接那些好看的小裙子，我们又开始了每年一度的减肥大作战。而这些水果既便宜又低卡，可以让我们边吃边瘦出小蛮腰。何乐而不为呢？下面我就给大家介绍几种又便宜又可以帮助我们减肥的水果:1.苹果，众所周知，苹果不仅口感酸甜，而且价格十分公道。在我们日常生活中非常常见。苹果中含有非常丰富的果胶，可以增加肠胃的蠕动，非常有利于促进消化。对便秘患者非常友好。也非常有利于减肥，而且还有生津开胃等诸多好处，对人体健康非常有益。下面我就给大家简单介绍一下苹果汤的做法:第一步:准备适量的苹果、枸杞和蜂蜜。第二步:用削皮器削去苹果的果皮，去除苹果的果核，用刀将其切成小块。第三步:热锅烧水，水沸后下入苹果、枸杞。第四步:根据个人口味加入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可。2.香蕉,香蕉的营养价值非常高，而且还可以改善便秘、促进消化。还因为可以增强人的果腹感而受到许多减肥者的青睐。那么下面我就给大家简单介绍一下冰淇淋香蕉泥的做法:第一步:准备适当的香蕉和白砂糖。第二步:剥去香蕉皮，将香蕉放入适当的容器中。第三步:热锅烧水，将香蕉放入蒸笼蒸3~5分钟。第四步:取出香蕉，用工具将香蕉碾成泥。第五步:根据个人口味加入适量的白砂糖，搅拌均匀。第六步:待冷却后将香蕉泥放入冰箱中冷藏一到两个小时即可。3.西柚,西柚的价格在众多水果之中低到引人注目。十几块钱便可以买得到一两个个头很大的西柚。而西柚也不仅有价格优势，它还有通肠润便、防止便秘的功效，也有利于人体的新陈代谢平衡。总之，好处诸多。下面我就来给大家简单介绍一下蜂蜜柚子酱的做法:第一步:准备适量的西柚、蜂蜜和密闭容器。第二步:将西柚去皮，取出里面的柚子肉。第三步:热锅烧水，水不用过多。水沸后下入剥好的柚子肉。第四步:根据个人口味倒入适量的蜂蜜。第五步:用勺子不断的搅拌均匀。第六步:开小火搅拌至粘稠。第七步:将熬好的酱装至密闭容器中，于阴凉处静置一到两个星期即可。也可以直接放在冰箱中冷藏一两个星期。第八步:待到想喝时取一勺用热水化开即可。“水果有着千般好，价格公道最重要，若是还能把身瘦，那我定要尝个饱。”夏天即将来临，为了能让我们的小裙子抚摸夏天的风，我们也是费尽了心力。既如此，我们何不选一个既简单又省钱的好方法呢？今天我给大家介绍的这几种水果绝对是瘦身利器。也希望对大家有益，谢谢大家。（文中图片来自网络，如有侵权，请联系删除！）
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