一般情况下，油桃吃多了可能会出现消化不良、上火、血糖升高等情况，具体分析如下：1.消化不良：油桃中含有丰富的纤维素、果胶等营养成分，吃多了可能会影响肠胃蠕动，导致肠胃负担加重，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等情况。患有胃肠道疾病的人群一般是不建议吃油桃的，否则可能会影响恢复。2.上火：油桃属于热性水果，吃多了可能会导致内热偏盛，从而诱发上火，出现口舌生疮、流鼻血、牙龈肿痛等症状，一般不建议热性体质的人群吃太多油桃。
3.血糖升高：油桃中含有大量的果糖，进食后可以补充机体所需要的能量，但是如果吃多了，可能会导致机体血糖升高，从而出现身体不适的情况。如果出现身体不适的情况，医院就诊，平时应注意控制饮食的量，保证营养均衡，有利于身体健康。
通常情况下，银耳莲子羹吃了不会胖。具体内容如下：银耳富含膳食纤维，热量低，脂肪含量低，容易产生饱腹感，多吃能促进肠道蠕动，有助于体内毒素和垃圾的排泄。莲子具有健脾益气的功效，而银耳莲子羹中富含的植物胶原蛋白，具有疏通肠道的功效。银耳莲子汤可以起到美容养颜、益气养血、提神醒脑的作用，在减肥时尽量不要加糖。
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