甜成Bug的水果，糖尿病人竟然可以吃！说出原因后恍然
人们常说“立冬吃冬枣，一年不变老”！你一定要从进入初冬就开始吃冬枣，从立冬到小雪坚持半个月，你立即就会感觉到自己身体不一样了！可你不知道的是，冬枣作为高糖水果，竟然也是糖尿病人为数不多可以吃的水果之一！
冬枣之所以可以作为糖尿病人可以吃的水果之一，主要是因为它的维生素C的含量非常的高，甚至还有这“活维生素C丸”的称号！每g冬枣果肉中的维生素C的含量就可以达到~mg。跟其他果品相比，是苹果和香蕉的80多倍，是梨的多倍，就连糖尿病人常吃的山楂的维生素C的含量也是甘拜下风！经权威研究所分析化验，冬枣中除了维生素C的含量惊人外，同时钙、铁、铜等人体必需的微量元素含量也比较高，具有促进肠道蠕动、清肠的作用，对维持血糖稳定有一定的好处。因此糖尿病人每天适量的吃一些沾化冬枣，不仅不会升糖、血压增高，反而还能降血压、降血糖！
沾化冬枣更是被欧盟理事会列入中国国家地理标志产品，并入选年第一批全国名特优新农产品名录。并且冬枣对土壤的适应性非常强，无论是酸性、碱性土壤、沙土、黏土均可生长。但一般在深厚肥沃的微碱性或中性土壤生长最好，产量高且品质好。而沾化县位于渤海湾是南岸地区，土壤PH值一般为8.0~8.5，多为盐碱地。在多盐的环境中生长能够增强碳水化合物、蛋白质等物质的合成能力，利于冬枣生长健壮、丰产，且品质优良，皮薄肉脆、甘甜清香。
中国民间以立冬为冬季之始，需进补以度严冬。俗话说“三九补一冬来年无病痛”，而且冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些沾化冬枣，它富含维生素C、维生素B，还有维生素A，因此你一定要从进入初冬就开始吃冬枣，在这个养生补气最佳的时间段里，坚持上半个月，你就会发现你的血压血糖降下来了！身体状态也越来越好！
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