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这种食物对哺乳妈妈很棒,能保护肠胃,但是

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榴莲中淀粉、VA等含量都很高,准妈妈可以通过榴莲来补充营养,保护肠胃。不过榴莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,所以要控制进食量,准妈妈吃榴莲每天最好不要超过克。哺乳能吃榴莲可以补充身体需要的能量和营养,哺乳期妈妈可以吃一点来补养身体,适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。另一方面榴莲热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,所以哺乳期食用也要适量。坐月子能吃榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的妈妈,它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效。产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体。但榴莲热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而要适量食用。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈,建议不要食用。婴儿慎吃榴莲营养元素众多,可以为宝宝的身体发育提供必要的支持。不过,榴莲属于热性水果,宝宝食用过多容易上火、失眠、心烦,而且在肠胃中榴莲会吸水膨胀,堵塞肠道,阻碍孩子正常排泄,吃后要多喝水以防上火。


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