脑血栓对于人们而言,是一种很可怕的疾病,在平时生活中是极为常见的一种病状,脑血栓这类心血管疾病已经严重的影响到了人们的日常健康,你知道脑血栓吃什么水果好吗,脑血栓患者的饮食是怎样的,脑血栓吃什么好,下面一起来看内容介绍吧。
脑血栓吃什么水果好
1、猕猴桃
猕猴桃也是奇异果,虽然它的外表毛绒绒的,长得并不好看,而且很小巧,但是就是如此小巧的水果却含有非常多的营养元素,如果经常吃猕猴桃的话,就可以降低血压和血脂,有预防心脑血管疾病的作用,对于患有脑血栓人群而言,还是多吃一点比较好。
2、西瓜
西瓜通畅都是在夏季上市的,虽然现在已经是秋季了,但依旧有卖西瓜的,西瓜中富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、苹果酸、磷酸及钙、铁、粗纤维等多种物质,对脑栓塞疾病的治疗和患者康复有很好的帮助作用。所以患有脑血栓的人群不妨多次一点西瓜,而且西瓜的价格也不贵。
3、草莓
脑栓塞患者吃什么食物好呢?草莓不仅口感好,而且富含多种维生素和果胶物质,能够起到预防和治疗动脉粥样硬化、脑栓塞、冠心病、脑溢血的作用,有很高的临床价值,而且对高血压也有一定功效。
4、柿子
柿叶含大量维生素C,具有保护心脑血管的作用。柿子中维生素含量比一般的水果高,所以对于心脏病、心梗的预防和治疗都大有益处。其中含有一种酚类化合物,这种物质有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率的作用。
脑血栓患者的饮食原则
1、多吃优质蛋向
由于脂肪量的减少,就要适当增加蛋白质,如鱼、瘦肉、牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鸡蛋(蛋黄应少吃)、豆腐及豆制品。
2、多吃富含维生素B、C、E的食品
如新鲜蔬菜、水果、豆制品、蛋。富舍维生素C的有新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生索B6的有豆制品、乳类、蛋类;富含维生索E的有绿叶蔬菜、豆类等。
3.饮食要以清淡为主
少食盐,盐会引发高血压。烹调好后再加入盐即可。可以在炒菜时加一些醋。醋可以加速脂肪的溶解。促进消化吸收,最好不要吃成菜。
4.多吃纤维索多的食物
如芹菜、粗粮、笋干、辣椒、绿豆、香菇、银耳等。可以增加肠胃蠕动,避免大便干燥。应多喝水。不要因为行动不便、害怕小便而不敢喝水,这对脑血栓治疗是怍常不利的。
5.控制总热量
控制总脂肪的摄人,会使血脂下降。体型肥胖的病人要限制主食的摄人量。将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量。一般控制在每天克左右的主食世。病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充。养成吃饭八分饱的习惯。
6.限制精制糖和含糖类的甜食
包括点心、糖果和饮料的摄入、体内的糖会转化成脂肪。并在体内蓄积。仍然会增加体重、血糖血脂及血液粘滞度。对脑血栓治疗极为不利。
7.限制脂肪的摄入量
少吃或者不吃动物的脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚。这些食品含有很高的胆固醇以及饱和的脂肪酸,很容易加重动脉硬化。
结语:通过上文内容的介绍,大家对于脑血栓吃什么水果都有了一定的了解了吧,水果在平时还是多吃的好,不管是什么样的水果里面都含有非常多的营养元素,尤其是维生素,对身体是很有好处的,有些人多吃水果对于病情也是很有帮助的,希望以上文章可以帮助到大家。