导语：水果中含有大量的营养成分，所以很多高血压的病人都会在日常生活中多食用一些水果，从而为自己补充身体中所缺失的营养。但是许多水果中，它们的含糖量是比较高的，对于高血压的患者来说有的水果可以吃，但是尽量少吃。
盘点6种不建议高血压患者多吃的水果
1、西柚
西柚的营养价值其实很高，西柚中含有大量的叶酸，可以预防胎儿在孕妇肚子中出现畸形的状况。除此之外，西柚中其他的营养成分可以帮助我们调节血脂，增加我们人体的免疫力，提高我们人体的身体素质。
西柚中包含着大量的柚皮苷成分，根据研究表明，这种成分可能对高血压患者正在服用的降压药有一定的影响，可能会产生不良的效果，危害患者的身体健康。
但是柚皮苷成分并不是可以影响所有的降压药，所以我们想要食用西柚时，我们一定要要注意观察所服用的降压药中，是否明确地写出了在服用降压药后，不能再食用含有柚皮苷成分的食物。
2、梨子
梨子清脆可口、清香多汁，深受大部分人群的喜爱。梨子中含有丰富的钾元素以及钙元素，可以帮助我们清润咽喉。但是梨子其实是属于偏寒性的水果，吃太多的话可能对脾胃不友好，而高血压的患者大部分的脾胃都比较虚弱，肠胃的消化功能不好，所以不建议吃太多。如果一定要吃，一定要充分的咀嚼，帮助我们肠胃的消化。
3、柑橘
柑橘中富含黄酮、香豆素、类胡萝卜素等营养物质，是一种对人体健康有益的水果。但是由于柑橘中含有大量的胡萝卜素，如果使用过量后会转化为维生素A，维生素A会在体内残留，使我们的皮肤出现泛黄的症状，而这种症状在医学上被叫作胡萝卜血症。严重时可能还会伴随着食欲不振、全身乏力等情况。
4、柿子
柿子的含糖量较高，并且它还含有大量的果胶，如果空腹食用，可能会对我们的肠胃造成损伤，严重的甚至会引发胃内结石等病症。而高血压患者的肠胃消化功能会比正常人的较弱，所以如果大量的使用柿子可能会造成消化不良的情况。
5、葡萄
葡萄酸酸甜甜、清脆可口，深受各个年龄阶段的人喜爱。葡萄中含有大量的微量元素、维生素对我们人体是有益的，但是葡萄中的含糖量也比较高，所以高血压的患者应该适量食用。
6、榴莲
榴莲中的营养成分很多，食用榴莲可以帮助我们补肾壮阳、强身健体，但正是因为它的营养成分过多，所以我们在日常生活中要适量食用。榴莲中含有大量的糖分以及蛋白质、钙元素、钾元素等，所以如果一次性吃太多榴莲，可能会导致上火。所以心血管疾病的人群以及高血压患者尽量少吃榴莲。
结语：水果可以帮助我们人体补充我们所需要的营养成分，但是如果食用水果过量，可能会为我们肠胃的新陈代谢带来一定的负担，所以我们在日常食用水果时一定要适量。
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