大多数夏季水果的季节很短，有的在到达美味巅峰时就会从树上掉落，比如桑葚；有的只能用来制作饮品或调料，比如黑加仑。这时就需要解渴的食品了，人们都会选择一些水果来解渴，那么解渴能力好的水果有哪些呢？以下就是最解渴的五种水果。1、西瓜
民间谚语：暑天吃瓜，不把药抓！到了小暑节气，西瓜绝对是最应季的水果之一，它不仅味甜多汁，也是消暑解渴，补充营养和水分最佳的水果之一！
西瓜自身含有94%的水分，还含有维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐和糖分，这些物质组合在一起，可以在高温时有效地补充人体所需的水分和营养！
注意：西瓜中的水分和无机盐可以通过人体的代谢，变成小便，这样便可以带走身体多余的热量，从而达到消暑的作用。
其次，很多朋友喜欢吃西瓜，但很讨厌吐籽。其实，在切西瓜时，只要按照西瓜的纹路切，切好之后的西瓜，所有的籽都会在西瓜瓤的两边，此时只需要用刀尖轻轻拨掉即可！如果是横切西瓜，那么就会把所有的籽都留在瓤内，这样吃起来就费劲了！
2、中华红血橙
秭归地处长江三峡河谷“冬暖中心”，气候适宜，冬季平均气温在10℃以上，垂直坡度，可以享小时+的年平均日照时间，优质的长江水，中华红血橙也成了这里独有的一抹红。
一切开，汁水就顺势而下，轻轻拿起一片，特别耀眼，每一块又黄得相当卡哇伊~橙汁就已经不断流出来了，橙香满满，顶不住的新鲜诱惑，咬上一口，酸甜适中、汁多化渣、味美可口，果肉超级的爽口，颗颗分明，汁水甜而丰沛，难怪一到冬天，超多吃货就盼着脐橙的成熟呢。
3、桃子‘
桃子分为很多品种，比如水蜜桃、油桃、黄桃等等，它们除了口感不能之外，上市时间也不同，其中水蜜桃是在五月上市、油桃是在4-7月份上市，黄桃是在6-8月份上市，所以现在是吃水蜜桃最佳时节，口感脆甜、营养丰富，含有维生素c、蛋白质、铁等，属于热性碱性水果。除了直接吃，还可以做成桃子果冻，口感爽滑，特别适合夏天。
桃子冰粉果冻
桃子2个、冰粉50克、细砂糖40克，
1、水蜜桃去皮，去核后切成小丁，切好后放到玻璃盒中。
2、水蜜桃果皮，放入锅中，加入10克的糖，毫升的清水，煮开，煮至汤汁浓稠，成粉色，关火，将汁倒入装有水蜜桃果肉丁的盒子。
3、锅中放入毫升水和白凉粉，加入40克白糖煮开，倒入盒子中，和水蜜桃混合。
4、盖上盖子放冰箱冷藏2小时即可。
4、四川丑橘
要说近几年大家痴迷的柑橘，一定是这四川不知火丑橘，丑小鸭一般的外表，内心却香甜多汁，饱满鲜嫩，咬一口，满满的幸福感。
丑橘长得既像橘子又像橙子，表皮坑坑洼洼，一捏就要软塌下去，但是一剥开，里面饱满多汁，鲜嫩爽口，无比香甜。不仅果味浓郁，肉质也是饱满鲜嫩，不管是直接吃还是榨汁，都清爽甘甜，全都无渣，吃完一个还想来。
5、软枣猕猴桃
想必酸甜可口的绿色猕猴桃或奇异果大家肯定都吃过，受新西兰等外国销量反响影响传入国内。最近这几年活跃在水果市场中的新秀果品。它就是被外国人称为“kiwiberry”的软枣猕猴桃。
软枣猕猴桃是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带，在我国北到黑龙江，南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。
软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视，这种品种对气温阳光要求低，不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗，潍坊冬天常年零下还有暴雪出现，里面的种苗却还是没半点冻伤。
此品种更是南方北方都可以养活，基本上有土就能成活，并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。
现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃更是可以用来入药，有去火降热的疗效，能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题，而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。
它表皮光滑无毛，摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜，好吃又有营养！
相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯，老少咸宜。
朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题，保证入口绿色健康安全。
水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。
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