导语：糖尿病的诊断不仅会影响身体健康，增加身体负担，而且在某种意义上，糖尿病还会严重影响患者的心理健康，特别是在饮食方面，有很多禁忌，你不能在生病之前想吃什么就吃什么，如果患者不自律，很容易诱发糖尿病并发症，对身心造成更大伤害。
不幸的是，即使在今天，当世界的医疗和健康水平如此之高的时候，临床医学仍然与糖尿病无关，糖尿病目前无法完全治愈，只有药物和自我护理才能提高生活质量和延长寿命。
对糖尿病患者来说，改变饮食习惯尤为重要，每天摄入的每一滴都可能影响血糖水平的变化，营养领域已经推出了许多糖尿病食谱，其中大部分是无糖、低碳水、高纤维和适当的蛋白质。
素食主义能让人们远离糖尿病吗？
素食主义对糖尿病的好处在于它可以减少脂肪的摄入，因为糖尿病，特别是2型糖尿病，通常与脂肪含量过高有关，脂肪含量过高会导致人体某些脂肪因子分泌增加，导致胰岛素抵抗，从而加重糖尿病患者的病情，素食可以减少脂肪的摄入，对控制血糖有一定的好处。
建议糖尿病患者在日常饮食中注意营养平衡，并给予适当比例的蛋白质和脂肪，通常，总热量的50%-60%由碳水化合物提供，15%-20%由蛋白质提供，20%-30%由脂肪提供，因为人体是一个完整的身体，如果缺乏蛋白质和脂肪，其实会导致很多功能障碍。
糖尿病人或可以吃些什么水果？
1.柚子
葡萄柚又浓又多汁，又甜又酸，提神又开胃，很多人喜欢它，柚子含有大量的维生素C和微量元素，能有效补充人体所需的营养，葡萄柚是一种低血糖的水果，糖尿病患者可以吃适量的葡萄柚，这有助于控制血糖稳定。
2.樱桃
樱桃是血糖指数最低的水果之一，只有22，樱桃小而精致，圆润光滑，味道甜美，他们受到人们的喜爱，它富含维生素、胡萝卜素等物质，能有效促进胰岛素的分泌，有助于维持血糖的稳定。
3.猕猴桃
猕猴桃含糖量低，血糖指数低，膳食纤维丰富，能有效促进肠道蠕动，预防便秘，猕猴桃还富含叶酸、维生素C和肌醇，有助于调节糖代谢和降低血糖，并能有效预防和治疗糖尿病。
4.苹果
苹果是名副其实的水果冠军，可以全年食用，它含有大量的膳食纤维和果胶，增加咀嚼性，使血糖上升缓慢，有规律的饮食可以促进肠道健康，此外，苹果中所含的花青素也有助于分解体内脂肪和改善胰岛素抵抗，经常吃苹果有助于降低患糖尿病的风险。
糖尿病的常见并发症是什么？
首先，急性和严重的代谢紊乱，包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖和高渗状态。
其次，感染性并发症可导致细菌、真菌和结核病的感染。
第三，慢性并发症：
1.是大血管的改变，动脉粥样硬化的患病率高于其他患者。
2.微血管病变可导致糖尿病、肾病和视网膜病变。
3.神经系统并发症包括中枢神经改变、外周感觉异常、运动受累、自主胃肠和心血管功能障碍。
4.糖尿病足。
5.其他：白内障、视网膜黄斑病变、青光眼等。
糖尿病患者不能吃什么
1.高糖、高脂肪、高热量：
在长期高糖、高脂肪、高热量的饮食环境中，胰岛处于长期负荷状态，容易导致胰岛功能过早失效，尽量不要吃蛋糕、冰淇淋和奶酪等甜点；应限制主食和水果的摄入，不推荐吃油炸食品。
2.干果：
例如，瓜子、花生、核桃和腰果等干果食品含有大量不饱和脂肪酸，但油的成分太高，为身体提供更多能量，容易破坏糖尿病患者的饮食结构。
3.酒：
建议糖尿病患者不要饮酒，因为乙醇进入体内后，很容易造成肝糖原分解障碍，导致血糖下降，此外，在饮用和食用蔬菜的过程中，很容易吃得过多，导致血糖升高，因此，一般不建议患者饮酒。
糖尿病患者的饮食应合理匹配，同时，不要暴饮暴食，注意规律饮食，少吃多餐，医院询问医生并遵照医生的指示，如果需要药物治疗，应在医生的指导下进行，未经授权不得服用药物。
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