在现代生活中,随着工作和生活节奏的加快,很多疾病也呈现出高发的趋势。很多年轻人,由于压力大,且经常性熬夜,进行不规律的饮食。
殊不知,这样不正确的生活方式,经常让部分人出现了明显的胃病。在胃病发展过程中胃部不良症状会频繁出现,容易有恶心反胃、胃痛、消化不良的情况。
对于本身就患有胃病的人来说,部分食物需要严格忌口,以免雪上加霜导致病情加重。
那么,哪些水果是患有胃病的人不能够进食的呢?
1、山楂
含有多种有机酸,以及多种脂解酶,能够帮助消化,具有消食健胃的功效。但脾胃不好的人,过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为,山楂中果胶和单宁酸含量很高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
2、鲜枣
鲜枣中含有丰富的膳食纤维,如果一次大量摄入会刺激肠胃,会容易造成胃肠不适。
另外,膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,容易伤害胃粘膜,特别是本身胃黏膜有溃疡或炎症的患者,会加重疼痛和不适。
3、柿子
柿子美味而且营养,但是也有缺点,过多食用对人体也是有危害的。
因为柿子中含有较多的单宁,尤其是柿皮中的含量更高,而单宁具有非常强的收敛作用,容易在胃部和胃酸结合而凝固成块状物,最终形成结石。
4、猕猴桃
猕猴桃是一种富含维生素C的水果,被称为“水果之王”,还含有丰富的猕猴桃碱、单宁果胶、蛋白水解酶以及糖类等有机物质。
但是,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,增加胃酸的分泌,会加重胃的负担,天气寒冷时症状还会加重。
再加上,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,也会产生腹痛、腹泻等症状。
那么,吃什么水果好呢?
1、香蕉
香蕉具有润肠通便的作用,还能缓解胃部胀气的问题,所以对胃部来说能起到一定的养护作用。前提,不可空腹大量食用。
因为香蕉富含镁元素,空腹吃太多,导致血液中镁含量升高,钙镁比例失调,对心血管产生抑制作用,危害身体健康。
2、木瓜
木瓜中含有的木瓜酵素有利于分解和加速蛋白质的吸收,能够缓解胃炎和消化不良,而且木瓜还是缓解胃痛和健脾胃的好水果。
3、桂圆
桂圆可入药,具有益气壮阳、补脾温胃等多种作用。
4、樱桃
樱桃性温,具有调中益颜、补中益气、健脾开胃的作用。
5、苹果
一天一苹果,胃病远离我。苹果温和养胃,很多人喜欢将苹果煮熟之后食用,可以治腹泻、养胃。
因为煮过之后的苹果,其果胶和膳食纤维能增强胃肠道蠕动,对胃黏膜起到保护作用。
6、火龙果
火龙果是有名的长寿果,含有的植物蛋白有解毒的功效,而且还能对胃部有很好的保护作用。
红心火龙果里的花青素,也具有抗氧化、抗炎症的功效,有胃病的朋友不妨多吃一些。
胃口好,人才能健康长寿。所以,大家一定要细心呵护,不要总是吃一些对胃有刺激性的食物,应该多吃一些养胃的水果蔬菜。别等真的胃出了问题,才追悔莫及!