对于水果，相信大家都比较喜爱，它是我们生活中必不可少的，品种齐全、营养丰富而且味道可口，其中含有丰富的水分和维生素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，还可清理肠胃里的垃圾和毒素，有效预防便秘，利于肠胃健康。常吃水果还可以帮助我们提高身体免疫力，增强抗病能力。
我们平常在市场购买水果时一定要选择新鲜健康的水果，因为现在有些食品安全问题比较严重，大家都知道，水果也有人工合成的，是因为有些商家为了从中获取更多的利益，在食品中掺杂一些其它成分来糊弄人，这些成分人体食用后对身体是有一定的伤害的，因此在购买水果时遇到这3种水果千万别买，花钱还损害健康。
1.荔枝
荔枝这个季节大量上市，是大家常吃的一种水果，味道酸甜可口，深受大家的喜爱，荔枝的保存时间比较短，一般商贩都会用硫酸浸泡，或者用乙烯利水剂喷洒，使荔枝的色泽艳丽，变得诱人，但这类溶性液酸性较强，容易导致嘴起泡或伤害肠胃，严重还会导致腹泻，从而影响我们的身体健康，因此我们在购买时一定要注意了，多看看、多选选，避免买到人工合成的，吃多了对我们的身体是非常不好的。
2.橙子
橙子中含有丰富的维生素C、纤维素和果胶物质，有利于补充人体维生素，提高人体免疫力，还可帮助促进肠道蠕动，润肠通便，缓解便秘口臭等症状，现在市面上的橙子种类也是很多的，有很多进口橙子，价格也比较高，那么有一些商贩为了能够卖出更高的价格，获得更多的利润，就会将橙子先清洗干净，然后用石蜡来上色，看起来和进口橙子的表面成色是一样的，所以大家在购买时可以通过观察橙子表面来选购，进口橙子表皮比较粗糙，而人工合成则是比较光滑，因此要分辨清楚，这样才能选到好橙子，吃起来安全又放心。
3.乌梅
相信很多人也都爱吃乌梅，外表晶莹剔透，色泽诱人，当然价格也是比较贵的，也会经常被用来做成各种小零食食用，像乌梅干、乌梅糖等等，营养也比较丰富，乌梅是市面上造假最多的一种水果，我们都知道乌梅的营养特别丰富，口感也比较好，但是有很多不良商家会用葡萄或者是提子来加工成乌梅进行出售，上面还会刷一层色素和香精，让表面看起来乌黑发亮，比较像乌梅，但其实我们都知道，乌梅的价格是比较高的，用葡萄制作成乌梅可以减少成本，从中赚取更多的利用，因此我们平时在选购乌梅时一定要注意，如果闻起来有葡萄味道，甚至防腐剂的味道，那么一定不要买，不然就上当受骗了。
希望以上文章内容对您的健康有所帮助，看完文章后觉得实用的话别忘了
联系电话：