相信对于很多患上糖尿病的人来说，他们大多都很自觉的与水果划清了界限。因为一般情况下来说，水果含糖量比较高。糖尿病人如果吃含糖量较高的水果时，就会加重糖尿病的现象，不利于身体的健康。糖尿病不能吃水果？错，这3种水果可以放心吃，你吃对了吗？
柠檬
对于糖尿病人来说，柠檬是一个补充维生素c比较好的水果。并且柠檬中还含有丰富的可溶性纤维，它能够限制人体血液中摄入糖分的数量，从而有效的帮助人体控制血糖。并且柠檬中含有丰富的维生素a和维生素b，能够更好的补充糖尿病人身体中对维生素的需求。
柚子
由此对于降低血糖也有非常好的效果。同时，中医认为，柚子具有下气消痰，健胃消食，水肿消痛的功效。同时柚子中含有大量的果胶、铬等，能够有效的降低血液中的胆固醇，降低低密度脂蛋白水平。这样就能使人体更好的降低血糖，有利于糖尿病人的健康。因此糖尿病人，可以适当吃柚子。
樱桃
樱桃属于低糖的水果，所以适合糖尿病病人吃。并且樱桃中含有丰富的果胶，可以促进肠胃蠕动，并且可以帮助糖尿病人更好的益气补虚。根据某些调查研究显示，经常吃樱桃的糖尿病病人，体内胰岛素的分泌会增加，从而有效的起到降低血糖的作用。
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