大家应该都知道，糖尿病人由于自身的身体问题，血糖含量过高，而有许多食物，特别是甜类的食物存在其的禁食名单之中。然而，又有一种广为流传的说法是多吃水果有益于身体健康，也因此问题来了，糖尿病人到底能不能吃水果呢？
对于这个问题，答案是肯定的，因为水果之中通常都含有丰富的果胶，有一个延缓葡萄糖吸收的功能，不会对糖尿病人造成危害，甚至是起到了帮助的作用，那么糖尿病人又为什么要拒绝水果呢？有三种水果美味又促进健康，就算是糖尿病人也不用拒绝。
第一桃子
桃子是一种有着粉嫩嫩外表的高颜值水果，当然，它并不只是一个花瓶，更是兼具了外壳和内涵，还拥有着超低的升糖能力，营养丰富的同时又不会导致血糖的过分升高，美味又健康，简直就是居家必备的一种水果。
第二樱桃
水果市场何其的丰富，拥有低升糖能力，自然是不止桃子。樱桃也同样是一种含糖量非常低的水果，除了适用于糖尿病人之外，对于想要减肥的人士也是一个很好的选择。并且除此之外，由于樱桃性温，在驱寒和美容养颜方面更是具有奇效，作用颇多的它真是让人拒绝不了。
第三草莓
在水果界里面，有着出超地位的草莓，在促进身体健康，降低糖尿病危险方面也很有一手，能够降低血糖的值，在生活勤吃草莓，可以起到一定的预防糖尿病的神奇效果。这样美味又健康的水果，糖尿病人可别拒绝它。
虽说糖尿病人由于身体的原因，不能够摄入过多的糖分，而在饮食方面要格外的谨慎严格。不过上面的这三种水果，在味道甜美的同时更是有着超低的升糖能力，不但无害甚至是对身体有益的，这样的水果各位糖友们可别拒绝。
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