可能很多人不知道什么是睡眠焦虑,还会反问“让你睡觉也能产生焦虑?”,实际上,这种焦虑正是由于现状社会的压力不断增大,令很多人晚上睡不着,可是又怕影响第二天的工作,导致的睡眠焦虑症。真的别喷,这是一种能把整个人折磨的很厉害,对生活和工作造成严重后果的一种症状,而我就是实实在在的一个例子。直到抱着“侥幸”心理试了试爱丽丝开心果睡眠糖。
其实在这之前已经尝试过无数种助眠方法,比如定时定点起床,不赖床以免影响次日睡眠;白天适当进行体育锻炼,促进身体产生疲劳性;避免午睡影响夜间睡眠以及避免过度饱食,待疲乏后再上床睡觉等。也采取过最直接的化学手段,服用褪黑素、安眠药等,可能也是由于近期工作压力较大,这些方法都没有产生很显著的效果。
一次偶然的机会,在综艺中,看到心凌分享了自己睡眠秘籍,是一款由%开心果提取的睡眠糖,叫做爱丽丝开心果睡眠糖。
没错,就是这个名字,听起来甜甜的,完全想象不到是一种褪黑素糖果。一开始也是毫不犹豫把它想象成了智商税,毕竟自己吃了那么多褪黑素也没见有效果,而且吃完还会多梦、浅眠,有的时候起来还是困,睡不醒。忍不住好奇去研究了一下,才知道天然褪黑素和化学合成褪黑素是有着本质区别的。
市面上常见的褪黑素实际上都是化学合成的,由于组成成分中添加了石油化工原料和乙醚盐酸等溶剂,因此会产生很多不确定性,甚至容易残留十余种化学副产物,口服产品特别需要注意安全。而爱丽丝开心果睡眠糖则属于采用天然褪黑素的植物产品,也就是开心果。
我也是看了科普以后才知道开心果竟然还是隐藏的“助眠法宝”。主要是由于其中富含多种天然助眠成分,如多酚类物质、维生素B6、镁等,可以放松神经、减轻焦虑,改善神经系统功能障碍,达到帮助入睡和促成深睡眠的效果。
而爱丽丝开心果睡眠糖%提取自开心果,独家提取自PistachReal医药级开心果提取物,纯植物配方,不添加任何药物,激素等。就如同日常饮食补充,不会产生副作用和依赖性。更友好的是,它还0糖不怕胖,用赤藓糖醇替代蔗糖,高血糖和减肥期的朋友都能吃。独家果胶软糖也是天然水果提取,据说在口腔黏膜就能直接吸收,见效更快一些,怪不得吃完半个小时不到就有了睡意,期间也没有任何不适,亲测真的管用!