已经过大寒，接近年底了，年味越来越重，天气却也越来越冷了，裹着厚厚的衣服，漫步在市场上，抢先映入眼帘的是，颜色靓丽的橙子，橙子是临近春节时会大量的上市，因为它本是秋冬季节成熟的水果，也因为橙子的口感真真是极好的，受到很多人的喜爱。
橙子口感好，味道酸甜又多汁，果肉紧实特别诱人，又是新鲜的应季水果，大伙们不免在备年货的时候也会把橙子也都带上。而且有些人是患有高血压的，那么，高血压的人可不可以吃橙子呢？
吃货们都知道，橙子的品种很丰富，有甜橙、冰糖橙、脐橙等等，它们的营养价值都是很高的，有丰富的营养成分，并且还有“疗疾佳果”的称号，所以，高血压患者也可以吃橙子的，过年的时候看到橙子不用忌口了哦。
橙子里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、微量元素，是能够增强我们身体的抵抗力的，并且能够提高我们人体里毛细血管的通透性和弹性，降低了我们血液里面的胆固醇，可以有效的防治高血压，所以说，高血压、高脂血症、动脉硬化等病症的人经常吃橙子，对身体是很好的。
而且橙子里面还有一种非常重要的物质，那就是类黄酮！类黄酮是能够有效的预防心脑血管的疾病的哦，而它的橙皮素抗氧化能力和抗炎作用都是很强的，对我们人体的健康起到了保驾护航的作用，橙子里面的这些营养物质，是各种维生素片都没办法代替的哦。
橙子不但可以有效的防治高血压，还能健脾温胃，因为它含有丰富的维生素、果胶、叶酸、胡萝卜素等等，能到行气化痰、增强食欲、促进消化、疏肝理气、健胃祛痰等等功效。
橙子口味酸甜，又含有丰富的果胶和纤维素，能够刺激肠道的蠕动，及时的清肠通便、排出我们体内的有害物质。而且果胶还能够加快胆固醇的代谢，避免了胆固醇在我们人体内的堆积，所以橙子还能够排毒、降血脂、减肥瘦身哦。
橙子的维生素C含量是敲极高的，这一点吃货们都懂得的，所以它还能够让我们的皮肤变得嫩滑光洁、淡化色斑、抑制黑色素的沉着，能够美容养颜。
而且，橙子还含有大量的芳香类物质和一些酸性成分，有明显的解毒解酒的功效，过年喝多了，可以适当吃点橙子，能够让酒精毒素快速分解哦，能够让酒后出现的哪些不舒适的症状尽快消失，所以年货备了橙子是明智之举哦。
在这里给吃货朋友们先拜个早年咯，祝大家新春快乐，阖家幸福！欢迎点击
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