现在患有血栓的人越来越多,血栓主要是由血管堵塞引起的,血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。血栓对身体的危害很大,在平时生活中我们应该注意饮食,净化血液,让血栓慢慢退去。
1、苹果
苹果中含有丰富的果胶、维生素、钾盐等营养成分,不但有降低胆固醇、降低血脂的作用,还有润肠、养心益气等功效;脑血栓患者多吃苹果,可以降低血液中胆固醇的含量、减少血管硬化,减少血栓的形成,从而减少。
2、洋葱
含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
3、红薯
红薯对于身体保健好处很多,其中的物质对于清除血液当中的杂质很有效,可以预防心血管疾病的发生,对于保证身体细胞液体很好,红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘,有一定减肥功效。
4、玉米
玉米富含不饱和脂肪酸,而且亚油酸含量超过60%,不饱和脂肪酸可以帮助身体改善胆固醇和脂肪对血管壁的损害,减少胆固醇的沉积,能及时清理血液中多余的胆固醇,减少血管动脉硬化的几率。
5、核桃
核桃性温,味甘。不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物,还含有钙、铬、磷、维生素等成分,具有很高的营养价值。核桃中的磷脂,不但对脑神经有很好的保健作用,还有防治动脉硬化的功效,而铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的作用。故脑血栓患者经常使用,既能强健身体,帮助机体康复,又能抗衰老。
除了以上几种对血栓有帮助的食物外,平时还要注意几个饮食习惯:
1、少吃甜食
脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人,不要多吃点心、糖果,也不要多喝饮料。因为过多的糖分会在体内转化成脂肪,并在体内蓄积,会使人发胖,增加体内血糖、血脂及血液黏滞度,不利于脑血栓患者的康复。
2、少吃盐多喝水
脑血栓患者的饮食要清淡一些,例如采取低盐饮食对脑血栓患者的恢复很有好处。脑血栓病人吃什么好?脑血栓患者还要经常喝水,尤其在清晨和夜间更要喝水。