现在越来越多的家庭开始重视自身的生活质量，现在的人吃水果也不是单纯的为了口腹之欲，而是为了水果里面的营养。
提起营养那小编不得不介绍一种水果了，这种水果名字叫做软枣猕猴桃，相信许多人都没有听说过它，但是要论营养，什么水果都比不上它，小编就来和大家好好地聊一聊，这到底是何方神圣吧。
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很多人第1次听见软枣猕猴桃这个名字，会以为这种水果是一种嫁接而来的作物，实际上软枣猕猴桃是一种生活在长白山脚下的天然水果。
软枣猕猴桃之所以有这么拗口的名字，是因为软枣猕猴桃在没有成熟之前通体都是青绿色的，和东北常见的大冬枣几乎一模一样，要是把二者放在一起，相信大家真的认不出来。
但是等到软枣猕猴桃成熟了之后，就会褪去那一身伪装的外衣，转而变成紫红色，这时候看起来和大枣没有那么相似了，反而有一种独具特色的美。
软枣猕猴桃目前大部分还处在野生的状态，你去北方的农村，经常能见到这种水果生长在路边。
如今软枣猕猴桃凭借着自身的实力，一点一点打响了名气，所以也有许多人愿意人工种植，经过人工驯化出来的软枣猕猴桃逐渐成为一种庭院的装饰物出现在了大家的眼前。
软枣猕猴桃本身的体积并不大，甚至有一些矮小，树枝纤细，上面坠满了一串串紫色的果实，看起来十分的具有观赏性，而且果子吃起来也十分的美味，所以目前特别受到大家的欢迎。
下面咱们就来着重的说一下软枣猕猴桃的营养吧，据专家调查，软枣猕猴桃里面富含二十几种氨基酸，还有花青素，果酸，果胶以及维生素等对人体有益的物质，可以说人体需要的绝大部分营养全出现在这小小的软枣猕猴桃之中了。
以往咱们想要为身体补充微量元素，要么是吃保健品，要么就是吃一大堆的水果，但是如今有了软枣猕猴桃，咱们一天只需要吃上1~2个软枣猕猴桃就足够了。
因为软枣猕猴桃里面富含许多对人体有益的物质，所以常吃软枣猕猴桃，不仅可以润肠通便，降血脂，降血糖，还有美容养颜，防衰老的作用呢。
小编的同事甚至还另辟蹊径，选择把软枣猕猴桃捣碎了，放到面膜机里面做成面膜，然后敷在脸上，不得不说小编真的很佩服他的想象力，而且小编同事的脸蛋在敷了用软枣猕猴桃制作而成的面膜之后，好像真的白净了许多，这可能就是软枣猕猴桃里面花青素的作用吧。
软枣猕猴桃虽然尝起来的很甜，但是含糖量却不多，所以也很适合有糖尿病的患者来使用，软枣猕猴桃里面还有一定的膳食纤维，常食用软枣猕猴桃，还有清理肠道，保证肠蠕动的作用。
虽然软枣猕猴桃在乡下随处可见，但是因为在城里没有普及，所以目前在城市里面的价格可以达到五六十元一斤，小编觉得这着实是有一些黑心了，毕竟在乡下如此常见的东西拿到城市里面就要卖这么多钱，算一算买家实在的是太亏了。
小编这时候就不得不佩服那些在自家院子里面种植软枣猕猴桃的人了，不仅有软枣猕猴桃在院子里面做装饰，每年都还有大丰收，市场上的软枣猕猴桃一斤就要好几十元，而我们自己种植出来的软枣猕猴桃想吃多少就有多少，完全不花一分钱。
软枣猕猴桃因为是野生的作物，所以栽种起来非常的省心，只要有土和清水那就能茁壮的成长，要是偶尔再给软枣猕猴桃施加一点氮肥，那软枣猕猴桃从花到叶，再到果实绝对会生长的壮实又饱满。
软枣猕猴桃的抗寒能力也是一绝，大家别忘了软枣猕猴桃可是生长在长白山脚下的植物，咱们完全不需要一到冬天就要急急忙忙的像为其他的植物做保护一样，为软枣猕猴桃的根部进行保暖措施。
但是软枣猕猴桃在栽种的时候需要注意一点，也是唯一的一点，那就是软枣猕猴桃并不是雌雄同体，所以想要栽种的话，一定要同时栽种两株，一株是雌性，一株是雄性，等到授粉的季节，两株树苗就相互的授粉，来年结出来的果实又大又圆！
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