当今社会，糖尿病已经成为最常见的代谢性疾病之一，主要表现为血糖高于人体正常水平。糖尿病的病因除了家族史，还有不良的生活习惯。比如暴饮暴食、营养过剩、缺乏运动等不健康的生活方式，久而久之，人体胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗异常，使体内血糖含量过高，就有可能导致糖尿病。
为了控制血糖，糖尿病患者不仅要注射胰岛素、服用药物，还要控制饮食。糖尿病的饮食治疗不仅仅是限制饮食，还要控制热量摄入。大家都知道水果含有大量的营养元素，所以很多糖尿病患者都是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，以为从此与甜食无缘。就算再想吃，也不敢碰水果。其实只要选择合理，尽量选择一些含糖量低的水果，适量吃一点，对糖尿病患者控制血糖很有帮助。
哪些水果糖尿病患者可以吃？
石榴
石榴非常适合糖尿病人食用，因为石榴除了含有其他营养成分外，还含有铬、氨基酸等成分，在一定程度上对降低血糖、血脂、胆固醇有帮助，对糖尿病人有很多好处。石榴皮泡水也是降血糖的好方法。
柚子
经常吃柚子可以帮助血糖高的人稳定血糖。柚子有健胃消食的作用，其中胰岛素成分多，含糖量低，所以这种物质可以降低血糖水平，保护人的心脑血管。
梨树
梨富含水分，口感微甜，有一定的酸味。它们的能量适中，属于低血糖食物，不会影响血糖的上升。平日吃梨也有清热、止咳、消毒的功效。糖尿病患者每次可以吃半个中等大小的梨。
鳄梨
牛油果也是糖尿病人可以吃的水果之一。牛油果也叫牛油果，油脂和纤维含量很高，但含糖量比柚子少。
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