养生季苹果冰糖羹,营养美味惹人爱

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-营养与美味的碰撞-

苹果·冰糖

苹

果

大

益

处

吃苹果的好处苹果内富含锌，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，健脑益智。

苹果加热后，其中特有的果胶会被软化，软化后的果糖更容易被人体吸收，从而减轻肠胃负担，也能最大限度地发挥苹果的营养价值，食用时蒸着吃能减轻腹泻现象。

苹果中富含镁，使皮肤红润光泽、有弹性。吃熟苹果可以防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

既然煮苹果有这么多益处，那我们今天就来尝试一下吧！

苹

果

冰

糖

羹

.04.13

小朋友们吃得也太香了吧~老师们也忍不住想尝一尝呢！

看大家意犹未尽的样子，爸爸妈妈们快回家也给“小馋猫”们做起来吧！

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