北京白癜风是怎样引起的 http://www.ykhongye.com/m/饮食可以调节人体健康，有七种特别的膳食对于人体的健康十分有益。比如南瓜饭，南瓜中的果胶可使糖类吸收缓慢，适合糖尿病人食用；黑木耳饭对心脑血管疾病有明显的预防作用。还有芋头饭、淮山药饭、红薯饭、燕麦饭、绿豆饭等，这些饭，你平时都爱吃吗？经常吃南瓜饭，南瓜能通便，防止结肠癌的发生。经常吃黑木耳饭，对心脑血管疾病有明显的预防作用。经常吃芋头饭，能促进肠道蠕动，有促进消化的功效。经常吃淮山药饭，能保护动脉血管，防止动脉硬化，特别是能减少脂肪哦！减肥的朋友可以多吃。经常吃红薯饭，第一能防止便秘，第二是能降低胆固醇，预防冠心病。经常吃燕麦饭，能将血脂，防止便秘、糖尿病等疾病的发生。经常吃绿豆饭，能有效清热解暑，明目降压，还能防治中暑引起的发热哦！
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