苹果长了一小块霉斑,削掉之后剩下的部分可以吃吗?A、浪费可惜,可以吃B、最好别吃。
苹果长了一小块霉斑削掉之后剩下的部分可以吃吗答案。
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蚂蚁庄园题目:苹果长了一小块霉斑可不可以吃
苹果长了一小块霉斑,削掉之后剩下的部分可以吃吗?浪费可惜,可以吃
最好别吃
蚂蚁庄园苹果长了一小块霉斑可不可以吃答案解析
苹果含有丰富的矿物质和维生素,能够促进身体的健康,不管是晚上吃还是白天吃都没有毒苹果的说法。
每天水果的摄入量应在~g左右,如果晚上或者白天分成三次以上的频率吃苹果或者其他的水果,导致水果的摄入量严重超标,可能会引起其他疾病的风险。例如糖尿病,可能会由于长期单一摄入水果导致患病率增加。
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
早上空腹吃苹果有很好的减肥效果,它含有丰富的果胶和膳食纤维素成分,有利于人体的胃肠蠕动,清除人体内的毒素和垃圾,有利于大便和多余的水分排出。
苹果还能抑制油腻物质的吸收成分,并含有丰富的营养成分,有利于人体健康减重。猕猴桃、香蕉等富含膳食纤维素,有利于肠道垃圾的排出,减少肠道内毒素和粪便的淤积,有利于减肥。
早上吃个苹果有一定的减肥效果,苹果中含有大量的糖分和膳食纤维,空腹吃苹果可适当补充糖分,可促进胃肠蠕动,有利于食物消化吸收,排出毒素,有利于排便。
蚂蚁庄园拓展阅读:苹果霉斑
苹果有一定的饱腹感,可减少热量的摄入,达到减肥的效果。平时应多注意饮食搭配,选择含维生素C高的食物,有效保护胃粘膜。提高免疫力。
吃苹果可以补充维生素、氨基酸、微量元素等人体必需的物质,有助于加快免疫球蛋白的生长速度,促进新陈代谢。
对于容易感冒和体质较差的人,坚持每天早晨空腹吃一个苹果,可以增强免疫力,为健康增添一道屏障,预防各种疾病的发生。每天进行适当的运动,提高身体的免疫力和抵抗力。消除疲劳。
据有关研究发现,苹果特有的香味能使人精神轻松愉快,压抑的不舒服感觉也慢慢消失。苹果中大量的糖、果酸、磷、铁和钾等元素,进入人体被吸收后有一定的安神作用,有助于消除疲劳感,使工作和生活更加精神。
蚂蚁庄园答案:苹果长了一小块霉斑可不可以吃
苹果长了一小块霉斑削掉之后剩下的部分可以吃吗?浪费可惜,可以吃最好别吃答案:最好别吃。
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