糖尿病病人的饮食护理

1.糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维(果胶)。果胶能降低葡莓糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为4.2%;桃子、梨、枇杷约8%~10%;苹果、甜橙、柑桔约11%~13%;香蕉、柿子、荔枝约14%~16%;枣、甘蔗、红果约20%。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖，吸收快，易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果，要根据自身的情况决定。并做到以下几点:1.本人能认真进行糖尿病的自我管理，坚持定期监测血糖、尿糖，血糖已控制在相对良好和稳定的水平:2尽量回避含糖高的干果，选择含糖低的鲜果(例如西瓜、草莓等)3进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，如半个桔子或苹果，最多不超过g。要从治疗计划中减去相应主食的量，一般g桔子或苹果需减去主食25g。甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品，即甜味剂。糖尿病人的进食方法:宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担;早餐量要少，上午糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。如一日三餐比可为1/5、2/5、2/5;进餐时间要规律少吃零食;严格执行，长期坚持。

2.糖尿病病人不宜多吃盐:对于糖尿病的认识，医生们通常是把限制饮食，特别是限制进食含糖高的食品，作为重要的防治方法来指导患者。但是，对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃盐。

营养治疗方案:

3.在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30~35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克~1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、食蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。

少量多餐，保证膳食量能够充分摄入。