夏天快到了，西瓜、芒果等甜度较高的水果都开始出现在了水果摊上。很多人都认为，这些吃起来很甜的水果就一定糖分很高，但是真相往往就隐藏在表象之下。你的味觉原来也会欺骗你！
这几种水果糖分较高，吃多容易“长胖胖”榴莲
榴莲是水果之王，营养价值很高。许多女孩喜欢吃，但她们不常吃，因为价格相对昂贵。榴莲富含碳水化合物和热量，主要是糖。超重的人不应该吃得更多。他们吃的东西最终会变成你的肉。一个月增十磅应该不是问题。
西瓜
这应该是每个人夏天都吃的水果。当天气炎热时，他们一天半都吃不饱。每个人都知道西瓜有足够的水。把它炸成汁后喝就好了。然而，西瓜含有大量的葡萄糖、蔗糖和一些果糖。吃了之后，血糖会升高。因此，超重的人应该每天少吃，就像我们夏天每天吃的节奏一样，也许离糖尿病不远了。
哈密瓜
哈密瓜也是我们经常吃的水果之一。价格不贵。此外，哈密瓜有一个特点，它越甜，味道越好。切割后，你可以闻到香味。很多人喜欢吃它，主要是因为它的肉很甜。虽然哈密瓜有很高的营养价值，所有营养成分中含量最高的是糖，但哈密瓜也可以防止皮肤斑点，我认为即使我发胖了也应该吃。
荔枝
荔枝不久将出现在各大水果店。因为它是一种季节性水果，所以每次出来都很畅销，而且价格也不便宜。但荔枝确实是一种含有葡萄糖、蔗糖和脂肪的育肥水果。吃得太多对你的健康不好，而且很容易上火和发胖。如果你不怕发胖，饭前喝些盐水，以免上火。
营养又健康的水果：软枣猕猴桃
软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃更是可以用来入药，有去火降热的疗效，能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题，而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。
软枣猕猴桃算是一种新兴水果，可能大多数没吃过它的人会有误区把它同猕猴桃做类比，其实它表皮光滑无毛，摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜，好吃又有营养！此品种更是南方北方都可以养活，基本上有土就能成活，并且只需要非常简单地照顾。家中有阳台或院前有空地的都可以考虑栽种。
软枣猕猴桃具有恰到好处的糖酸比给它带来了非常好的入口享受，它的甜度通常在15以上吃起来酸甜可口。相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯，老少咸宜。
朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题，保证入口绿色健康安全。
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。
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