糖大致可分为蔗糖、葡萄糖、果糖等多个种类，而这种为人体提供热能的物质世界卫生组织建议每天摄入添加糖不超过25克，而现在很多食物中都含有糖分，那日常生活中常见的饮料哪些含糖量高呢，本文就为大家盘点十大含糖量高的饮料。
1.维他柠檬茶这个柠檬茶相信大家并不陌生，这个由香港维他奶集团推出得具有清新口感的茶饮料，保持了港式茶餐厅中传统的柠檬茶风味，一瓶ml的饮料中含有64.8克的糖。
维他经典柠檬茶饮料ml*24盒柠檬味红茶饮料正宗港式风味网红茶整箱装京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥59.9购买2.味全乳酸菌味全乳酸菌是正式面世的乳酸菌饮品，曾凭借着健康好喝的理念而多次获得国内乃至国际的相关奖项，并先后推出了原味、草莓、芦荟、低糖等多重口味，这样一瓶饮料中含有多少糖分呢，一瓶ml的饮料中含有57.6克的糖量。
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￥2雪碧Sprite柠檬味汽水碳酸饮料整箱装迷你摩登罐小雪碧可口可乐ml*12罐京东月销量好评率98%无理由退换旗舰店￥30.9购买4.小茗同学这个由茶饮料十大品牌之一的统一集团推出的冷泡茶饮料，凭借着甘甜的冷泡工艺和出色的口味，还有丰富的品种而备受学生群体的喜爱，而这样一瓶ml的冷泡茶中含有55.35克的糖分，相当于12.3块方糖。
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康师傅冰糖雪梨ml*12盒梨汁饮料饮品随身装整箱京东好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥18.4购买已下架6.可口可乐可口可乐是有着“肥宅快乐水”戏称的汽水饮料，在世界范围内每一秒钟都有着超过1万人在享用这个公司出品的饮料，而这款高糖高卡路里的饮料，每一百克就含有43卡路里，喝完一瓶ml的可口可乐相当于吃进去52.65克糖。
7.水溶C这个由农夫山泉推出的复合果汁饮料，共分为柠檬、西柚和青皮桔三种，自从上市凭借着补充维生素的功能点、酸酸甜甜的口感而引起市场轰动，而每一份中含有KJ的热量，喝下一瓶ml的饮料相当于吃进体内41.85克汤。
8.果粒橙果粒橙，喝前摇一摇，是不是80、90后的童年回忆呢，而这个由全球销量大的果汁品牌美汁源推出的橙汁饮料，在全球多个国家均有销售，而一瓶ml的果粒橙内含有8.7块方糖，相当于39.15克糖分。
9.脉动提到脉动大家有没有先想起来“随时随地，脉动回来”这句经典广告语呢，于3年上市至今，这款维生素饮料已经深受崇尚健康的年轻消费者喜爱，并先后推出青柠、桃子等多重口味供消费者选择，而这款饮料在整瓶ml喝下后相当于摄入了28.8克的糖分。
10.王老吉凉茶王老吉是公认的凉茶始祖，旗下推出的同名利用本草植物材料制成的饮品，有着“凉茶王”的美称，先后推出了红罐、绿盒、低糖、无糖等多个系列的饮品，而这种备受大家所喜爱的饮料，红罐装ml的饮品整罐喝下后相当于吃了6.1块方糖，摄入27.5克糖分。
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