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过年饭菜太油腻注意这几点,保准宝宝吃不坏

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新年马上就要到了,过年期间,很多家庭都会准备可口的饭菜,但是,有很多菜里面都会有肉,难免会有些油腻,宝宝吃了很容易导致肠胃不舒服,轻则腹泻、便秘,重则发烧。所以,为了宝宝的健康,宝妈在过年的时候一定要注意宝宝的饮食。其实,只要注意以下几点就可以减少宝宝腹泻的情况,下面我们一起来看下吧。1、以松软为主因为过年期间的饭菜比较丰盛,各种口味的都有,但是有些饭菜虽然味道比较好,却比较硬。因为宝宝的肠胃比较娇弱,如果吃了太硬的饭菜,很容易导致肠胃不舒服,比如腹痛、腹泻等。为了减轻这种情况,年龄较小的宝宝尽量吃软糯的饭菜,比如米粥,宝妈在喂宝宝米粥的时候,可以在里面加一些香酥可口的猪肉酥,因为猪肉酥不仅口感独特,还容易消化。此外,为了减轻宝贝的肾脏负担,呵护他娇嫩的味觉,家长最好选择品质有保证的食物。2、少让宝宝吃甜食过年的时候,最不可少的就是糖果和点心之类的了,无论是走访亲戚还是在家总少不了吃糖,如果宝宝吃的甜食太多,不仅会影响他的食欲,还会给他的消化系统造成紊乱,从而导致消化不良,最重要的是,甜食吃太多的话会导致牙疼,危害口腔健康。所以,家长最好少让宝宝吃甜食。3、尽量不喝冷饮平时大家工作和生活都比较忙碌,好不容易到了过年,难免会聚在一起吃饭,吃饭时大多都少不了果汁,而宝宝正是成长发育时期,对任何事物都保持新鲜的态度,见了果汁总要尝一尝,喝几口才罢休。但是,冬天天气冷,宝宝又比较娇弱,很容易因为喝了果汁而导致拉肚子。所以,过年聚会的时候最好不要让宝宝喝果汁之类的冷饮。4、多吃蔬菜许多小宝宝从小就有挑食的坏毛病,尤其是不爱吃蔬菜,过年饭菜比较丰盛,这时候家长可以让宝宝多吃一些青菜,比如油麦菜、菠菜、胡萝卜等,其中,胡萝卜里面含有丰富的果胶,宝宝吃了,可以把体内的毒素排出。离新年越来越近了,欢喜过年的同时,家长一定要保护好宝宝的肠胃,为了娃的健康,可以多看下以上小知识哦。


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